Jak se má „měkká“ povaha naučit asertivnimu chování?

Ideální je absolvovat školení (nebo nácvik pod vedením psychologa) – a pak trénovat a trénovat a trénovat…
😉
Jen pozor – nesmíš si plést asertivitu s agresivitou, je dobré se současně i vzdělávat a trénovat logiku a argumentaci…
😉

Je třeba na to myslet každý den. Každý má právo se rozhodovat sám za sebe a mít svůj názor. Nenechat se manipulovat, právo říct „nevím“ a nebo „ne.“ Jinak se nebude cítit dobře. 🙂

10 rad pro „měkké“ povahy. Každý má :
„1. Právo posuzovat své vlastní chování a myšlenky a být za ně a za jejich důsledky zodpovědný.
2. Právo nenabízet neustále omluvy a výmluvy ospravedlňující jeho chování
3. Právo posoudit, nakolik (zda vůbec) a případně jak je zodpovědný za řešení problémů druhých lidí
4. Právo změnit svůj názor
5. Právo říct „já nevím“
6. Právo být nezávislý na dobré vůli jiných lidí
7. Právo dělat chyby a být za ně zodpovědný
8. Právo dělat nelogická rozhodnutí
9. Právo říct „ já ti /tomu nerozumím"
10. Právo říct „je mi to jedno" "
Podrobněji ve zdroji, že něhož je citace. 🙂

Zdroj: http://www.zdra­vota.cz/n/neboj­te-se-zit-podle-sebe-aneb-naucte-se-byt-asertivni

Souhlasím s gecco.
Trénovat a nepřehánět.

žádnej psychouš nepomůže, sám by často potřeboval pomoc…je to povahou osobnosti nebo sám život naučí

Musí tě bavit být lepší a následně se bavit jen s lidmi kteří ti něco dají, když se budeš bavit s měkými úovahami, budeš také měká

no, hlavne pomaly.....chvľu bude trvať, kým sa to naučíte.....pri­najlepšom za pol roka

a hlavne, platí to isté čo pri chudnutí, cviční, učení sa nových zručností....­.okolie, dokonca ani blízki a rodina nebudú nadšení.....na jedného podporujúceho bude päť rýpalov, ktorí stále budú hovoriť aká ste divná, protivná, nepriateľská, dospelí (autority) že ste drzá......ale vydržte to!

ostatné mäkké povahy vás budú mať za zradcu a agresori budú zúriť že prišli o jednu obeť.....v bývalom východnom bloku je malá časť populácie naozaj asertívna.....aspoň zistíte, s akými ľuďmi sa máte viac kamarátiť

nesnažte sa byť asertívna vždy a všade…to nepôjde…proste skúste postupne zlepšiť svoj život…o tom to je