Jak si mám zlepšit náladu? Léky a sport nezabíraj.

Sex. Spousta sexu.

Urcite mas neco co te bavi, konicka, pratele nebo tak… na prasky se vy*er

Živý záznam z poslanecké sněmovny.

Běž ven na procházku, nejlépe do lesa. Kyslík dělá divy. 🙂

Nemusíš mít vše, píšeš zlepšit náladu, tak nejsi úplně na dně.
To jsi na tom ještě dobře, oproti jiným lidem.

LSD není špatné, nebo nějaký houby

Pohádky, vzdělání, hledat na internetu to, co tě zajímá

Zajit si treba zaplavat nebo projit do prirody. Poustet si oblibene pisnicky, zazpivat si, zahrat si na kytaru, najit si pratele, pritele, pritelkyni…Hlavne zapomen na nejake prasky. A snazit se byt venku, kdyz sviti slunce. A dat s i neco dobreho k jidlu – treba nejake oblibene ovoce a zeleninu, uvari ti vzborny caj, dat si dve deci dobreho cerveneho vina atd. Proste si udelat pohodu a radovat se ze zivota. Z kazdeho noveho dne.

Upravil/a: yuko

nezištná pomoc, třeba nějaké dobrovolnictví. Já dělala spoustu let dobrovolníka u pacientů na onkologii, v LDN a na psychiatrii…ta úleva vždy, když jsem odcházela (že jsem byla užitečná, že na tom nejsem tak „špatně“, že vše je relativní…)

Dej si tabulku čokolády! :)