Přemýšlení přímo nebolí, ale hlava od nadměrného přemýšlení, které může být spojené se stresem. Chce to na chvíli „vypnout“, odpočinout si. Také pít hodně čisté vody.

Co doporučují odborníci:

"Sedněte si proto nebo lehněte v klidné místnosti, zavřete oči a pokuste se na nic nemyslet. Bolest hlavy by měla pomalu ustoupit. Někomu zase vyhovuje relaxace na čerstvém vzduchu. Když Vás přepadne bolest hlavy, možná Vám tedy pomůže léčba, kdy se projdete nebo si zaběháte v lese či v parku.

Další dobrá prevence a léčba, která na bolest hlavy zabírá, je masáž. Účinná je v případě, že se bolest hlavy objevuje kvůli zatuhnutým svalům na krku. Masáž svaly uvolní a bolest hlavy odejde."
http://www.bo­nella.cz/bolest-hlavy-jeji-priciny-a-lecba.html

--
Nebo přemíru myšlenek „uzamknout“.

Zajdi do hospody a vyslechni si „důležité“ hovory o pivu, fotbale, sexu, politice apod. U toho nemusíš přemýšlet. 🙂

Nepřemýšlet

Podělit se o přemýšlení s kolegy a udělat z toho týmovou spolupráci.

… to si to tak nesmíš tlouct do palice – nebo to bylo myšleno tak, že chybama se člověk učí, ale ty jsou bolestivé?

… lepší je se oženit, od té doby je tu na přemýšlení někdo jinej …