Jak velkou část života prospíme?

Jiné (prosím napište)

Jak kdo, říká se, že 1/3, ale u mě to neplatí.
Mimochodem ptáš se prospíme. Kdyby ses ptal prospíte, tak ti odpovím kolik prospím já :)

MÉNĚ než 1/3.

Pokud člověk spí 8 hodin denně, tak to vychází na třetinu života. Pokud žiješ do 75 let, tak prospíš 25 let, což je 9,125 dní.

Upravil/a: anonym

MÉNĚ než 1/3.

MÉNĚ než 1/3.

Jiné (prosím napište)

Těžko říct. Když jsem byl školou a učením povinný, spal jsem i 12 hodin, ale postupem času mi stačí ke spánku 4–5 hodin. Záleží jak u koho! Shrnul bych to na jednu pětinu.

Jiné (prosím napište)

8/24 =1/3

Jiné (prosím napište)

Treba rozlíšiť spánok a spánok. Použijem trochu matematiky spojenej so zdravovedou.

Bežne sa za spánok považuje čas, kedy si človek ľahne a zavrie oči, až kým znova nevstane. Tento čas, nazvime ho „S“ je u priemerného človeka 8 hodín t.j 1/3 dňa a delíme na:
SL – spánok ľahký – keď sa nám môže aj snívať, prehadzujeme sa – telo hľadá polohu a podvedome vnímame okolie
SH – spánok hlboký – bez snov a s minimom pohybov. Vtedy sa organizmus regeneruje. SH je priemerne 1/3 až1/2 SL.

Niektorí dokážu stlačiť ľahký spánok na minimum a stačí im spať 1–3 hodiny hlbokým spánkom a sú čersvejší a oddýchnutejší, než spachtoši s 8–12 hodinovým spánkom. To znamená, že spia len 1/24 až 1/8 dňa.

Upravil/a: led