Babička-tloušťka-oběd ☹

No tak jí to prostě řekni jak to je!! Já nerozumím tomu,proč lidi pořád vymýšlej nějaké výmluvy. Všecko narovinu,co na srdci,to na jazyku,proč pořád něco vymýšlet.

a nejde jí říct pravdu, že si prostě chceš udržet linii?

Věčně se vymlouvat nemá význam, to bys pak k babičce kvůli tomu přestala chodit úplně a to by asi nebylo nejlepší. Pokud vaří dobře tak jí jídlo pochval a vysvětli, že můžeš pouze poloviční porci. Jestli nechceš ani poloviční porci tak ji budeš muset navštěvovat mimo dobu oběda.

1. po jednom větším obědě jo-jo nenastane. To až po navrácení k původnímu stravovacímu režimu
2. babičce bych nelhala. Řekla bych jí pravdu a poprosila o poloviční porci

Já si NIKII myslím že polévku by jsis u své Babičky mohla dát aby jsi jí neurazila a pak jí například říct,že už jíst neudeš že at se nezlobí ale že nejsi zvyklá ted už jíst tolik jídla že jinak by se ti udělalo zle.Nebo pak to jedině zahrát tak že něco máš tak chvíli tam být a pak odejít.

Najezte se s chutí,jen si dejte poloviční porci a pak se jděte hezky svižně projít.Je dobře,že víte jak je špatné hladovění a koukejte s tím něco dělat.Jo-jo efekt je rychlá potvůrka a vím očem mluvím.Po prvním porodu jsem chtěla rychle zhubnout a zhubla.Osm měsícůjsem jedla pouze oběd a shodila 21 kilo.Netrvalo ani půl roku a 30kilo bylo nahoře.Všem řekněte.že jste změnila stravovací návyky a stůjte si za svým.Jezte na co máte chuť,ale pouze půlku než je obvyklé.Choďte pěšky nebo se občas proběhněte.Já už mám za rok 18 kilo dóle a to žádnou dietu nedržím.

týdenní zákaz od lékaře.Ale trochu polévky si klidně vemte.