Jakou izolaci do podhledu

Potřeboval bych poradit, jakou izolaci dát do sádrokartonového podhledu, který je pod místností, která zatím není vytápěná. Až by místnost nad byla normálně používaná, tak by tato izolace tloušťky cca 5cm byla jako akustická, ale zatím by byla jako tepelná izolace, byť na vnitřní straně. Nevím, zda použít nějakou speciální vatu a různé fólie, či jen obyčejnou nekašírovanou, difuzně otevřenou vatu.
Děkuji