Jaké zdravotní problémy může způsobit to, když člověk dýchá co nejsilněji a nejintenzivněji a co nejrychleji zároveň?

Můžeš se dostat do bezvědomí, protože se ti poruší rovnováha mezi CO2, tím pádem i pH, může to mít vliv i na srdeční čínnost. Záleží, zda to děláš schválně, nebo tím trpíš. Po nějakém běhu je jasné, že nemůžeš chvíli popadnou dech. S dechem si nezahrávej. Jogíni věřili, že máme určitý počet dechů a když si je vyčerpáme rychlým dýcháním, tak je náš konec. Důležitý je výdech, ten je nucený, nádech je samovolný.
Snaž se dýchat co nejpomaleji, dej si před ústa a nos peříčko, a dbej, aby se nezachvělo. Tak budeš mít z toho dýchání užitek. Výdech má být dvakrát delší než nádech.

CHOPN