Jaký SATA SSD disk do notebooku?

Dobrý den,

do notebooku IBM T60, Core Duo 1.83 GHz, 2,5 GB RAM, kde mám v současnosti disk SATA seagate 7.200 otáček 320 GB bych si rád dal, zejména kvůli úspoře energie, disk typu SSD.

Mám proto 3 otázky:

1. Jaký konkrétně SSD vzít? Tuším, že raději SLC, tím ale moje znalosti končí. Kapacitu potřebuji mezi 64 - 128 GB, raději tu vyšší. Notebook používám zejména na běžnou kancelářskou práci, občas zedituji nějaký wav soubor. Rychlost není absolutně prioritní, ale samozřejmě nějakého obzvlášť pomalého šneka nechci.

2. Jaká bude úspora energie? Bude alespoň taková, aby vykompenzovala výměnu stávající baterie 7800 mAh (není nijak zvlášť opotřebená) za novou 5200 mAh?

3. Bude mít SSD disk nějaká úskalí, o kterých nevím (jako že nevím o žádných) ?

Předem děkuji za odpovědi.