anonym

Je již nevhodné spát v místnosti při teplotě 30 stupňů a výše?

Při pokojové teplotě 30 stupňů a výše je již nevhodné tam spát?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Upravil/a: annas

Odpovědět

Zajímavá 1 před 3180 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 2 příspěvky, nejnovější před 509 dny

Nejlepší odpověď

briketka10

Taky mám v pokoji, kde spím víc, jak 30°C nemám
větrák, tak si dávám pod tenkou deku dvě malý pet.
láhve se studenou vodou, které si dávám zmrazit
na chvilku do mrazáku, nebo dva malý termofory ty
jsou taky dobrý 😁

4 před 3180 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

ReHu

Extra vhodné to není, ale pokud není možnost teplotu snížit nebo není jiná místnost, budeš bdít?

4 před 3180 dny

0 Nominace Nahlásit

gecco

Každopádně je vhodnější spát, než nespat – a když, holt, nemáš sklep – nedá se nic dělat…
😉

3 před 3180 dny

0 Nominace Nahlásit

štamgast

Nejsi sám, bohužel ložnici mám na stranu, kde odpoledne pere nejhorší slunce a vyvětrat se to potom úplně nedá takže určitě spím v teplotě kolem 30 stupňů.

3 před 3180 dny

0 Nominace Nahlásit

anonym

Ani teplo, ani zima…

Ideální teplota na spaní je mezi 16–18 stupni Celsia. Pokud máte v ložnici tepleji, můžete se v noci budit horkem nebo žízní. Nižší teploty zase nepřidají rannímu vstávání, kdy se nikomu nechce z vyhřátých peřin.
Taky se těžko usíná,mám tu 26,ale nějak se usnout musí.

Upravil/a: anonym

0 před 3180 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Polaskova44

No, z vlastní zkušenosti můžu říct, že to jde, ale moc příjemné to teda není. Jedno léto jsme doma měli bohužel kolem 28 stupňů i v noci a to byla fakt hrůza. Ideální teplota v ložnici je podle mého názoru tak kolem 20 stupňů. Já osobně mám na spánek raději větší zimu než teplo. Nedávno jsem narazila na článek, který se tímto zabývá – https://www.praha-cista.cz/www/zjistete-jakou-teplotu-byste-idealne-meli-udrzovat-v-ruznych-mistnostech/ Snad neva že se podělím. :)

před 509 dny Odpovědět Nahlásit