Avatar uživatele
1jirka22

Je mi 16, chodím do posilovny a chtěl bych zkusit nějaký protein. Jsou nezdravé? Nebo jak to s nimi je vůbec?

Chodím do posilovny a chtěl bych zkusit nějaký protein. Jsou nezdravé? Nebo jak to s nimi je vůbec?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3138 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
jáára

Bašti červy, to je vlastně jenom protein.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
orwell

Neblázni! normálně se stravuj a normálně sportuj. Nechtěj vypadat v 16 jako Schwarzeneger, protože ve 30 budeš vypadat na 50. Měl jsem spolužáka, který začal s proteiny a nakonec bral steroidy. Přitom dřel jako mezek. Přivezl si dokonce jednu bronzovou z OH ve skoku do dálky. Zemřel tuším v 25 letech na rakovinu, měl dvě malé děti. Byl jsem mu na pohřbu a nerad na to vzpomínám.

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
gecco

Proteiny jsou potřebné – vajíčka, sýr, jogurt, tvaroh, maso…
😉
To, co ty ale asi myslíš, je svinstvo vyráběné a prodávané pro zisk výrobců a prodejců – ne pro ´zisk´ tvůj…

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Luxx

dej si raději přirozené bílkoviny než nějakou chemii..
jsou to např. vaječné bílky, tvaroh (nějaký kvalitní, žádný light a podobně), tuňák

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Zaibatsu

kecy lidí co v životě necvičili, zeptej se někoho ve fitku, ne toho co je na baru, někoho kdo cvičí s tebou

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Baromut

Je určitě lepší proteiny získávat z velké části ze stravy. Ale pokud zainvestuješ do kvalitního proteinu, tak v tom nevidím problém. Nebo zkus nějaký přírodní (rýžový, konopný, sójový…). Třeba konopný se vyrábí z konopných semínek, která jsou zdravá, ale na množství bílkovin, které potřebuje tvé tělo, bys jich musel sníst spoustu. Používání proteinu z nich je mnohem efektivnější :)

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce
Avatar uživatele
zloba987

A jaký protein byste doporučili jako nejlepší?

před 2819 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
trypanosoma

http://www.fit­ness4u.cz/pro­teiny/809-fitness-authority-gold-whey-protein-isolate-2270g.html tento jednoznačně za mě!

před 2810 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
zloba987

Díky, zkusím ho, jakou příchuť jsi měla? Láká mě jahoda-banán, ale bojím se, aby to nebylo moc umělé..

před 2806 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
idolaso

Za mě je nej tento: http://www.fit­ness4u.cz/pro­teiny/809-fitness-authority-gold-whey-protein-isolate-2270g.html a příchuť čokoláda :)

před 2802 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
zloba987

A myslíte, že je dobré je brát dlouhodobě nebo jak??

před 2776 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
nemorosa1

zloba987→ Hele klidně, záleží jakou máš stravu, ale není v tom žádný problém, jsou to tělu příbuzné látky..

před 2751 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
zloba987

Jasný, já ho zatím piju asi měsíc, tak uvidíme…cítím se líp, nejsem tak unavená…

před 2741 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
nemorosa1

Jojo, to je jasný, že to budeš cítit, jsou to živiny navíc…hodně i záleží, co jíš, že jo…

před 2738 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
faap

Hele když si koupíš kvalitní, tak to není žádná chemická sr… Ty kvalitní proteiny jsou 100% přírodní a tolik bílkovin prostě ve stravě nevezmeš ani kdyby ses zbláznil.

před 2869 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
idolaso

souhlasim s tebou, myslim, ze na proteinu neni nic spatneho a aspon to zaruci dostatek bilkovin a po cviceni budou vic videt vysledky…

před 2869 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
faap

Přesně a taky zabiješ jedno denní jídlo, mně osobně to večer dost šetří čas a cítím se potom dobře.

před 2867 dny Odpovědět Nahlásit
Avatar uživatele
bibianus

Mám to vyzkoušeno na sobě i na příteli, měsíc bez proteinu a měsíc s ním, psali jsme si, jak se cítíme a rozdíl byl vážně vidět, při větší fyzické vytíženosti je protein fakt velká opora!!

před 2837 dny Odpovědět Nahlásit
Nový příspěvek
Zajímavé otázky v kategorii Zdraví