Je pro oči zdravější sledovat televizi večer v místnosti při mírném osvětlení nebo potmě ?

Je lepší při osvětlení. Nejlepší je mít lampičku za sebou.

někde jsem četla, že by neměla být v místnosti úplná tma

Mírné osvětlení snižuje namáhání očí.
Doporučuje se mírné osvětlení za televizí, ale stačí mírné odvětlení celé místnosti.
Některé televize mají osvětlení přímo v zadní stěně televizoru.
Ještě více než u televizoru to platí pro minitor počítače.

Doporučuje se a já to využívám,mít tlumené světlo za TV.

Mírné osvětlení,aby se snížil kontrast jasné obrazovky s tmou.Unavují se oči