Avatar uživatele
Dudu855456

Je tanec dobrý na zpevňování břišních svalů?

Ahoj.Je mi 13 let a vážím 50 Kg.Měřím 171 cm.Mé břicho nemá skoro žádné svaly a není ani ploché.Mám ho spíš takové no…špekaté.
Je dobrou alternativou tanec?Pokud ano jaký na to nejlepší?děkuji za odpověď…
P.S.Ráda ještě jezdím na kole.

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Zajímavá 0 před 3857 dny Sledovat Nahlásit



Nejlepší odpověď
Avatar uživatele
Drap

Každý pohyb a tanec také je dobrý.

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi
Avatar uživatele
gumiczud

Tanec je dobrá volba. Na zpevnění je dobré také plavání

0 Nominace Nahlásit


Avatar uživatele
iceT

…bych ty špeky na 171 cm a 50 kilo chtěla vidět.Tanec je fajn,ale zž´řejmě lepší alternativou by bylo posilování břišních svalů,stačily by sedylehy…

0 Nominace Nahlásit

Avatar uživatele
Reezo

pokud máš zájem o svou postavu, tak bych plavání určitě nedoporučoval, možná jen z lehka, ale nic pravidelného. Dívky které plavou maj pak krásné chlapské záda do tvaru V 🙂 Tanec je dobrý, ale nejlepší je normální cvičení na břicho. Nejlepší tanec pro tvarování bříška se nedá říct s jistotou, ale třeba břišní tance pracují hodně s bříchem 🙂

P.S: kolo je taky fajn, ale casem si odrovnas zada a je to spis na nohy a na fyzicku 🙂

0 Nominace Nahlásit


Diskuze k otázce

U otázky nebylo diskutováno.

Nový příspěvek