CSS panely a pozadí

Ahoj, mám jeden problém. Mám jeden web, kde jsou hodně roztáhnuté panely (pravý, levý). Potřeboval bych je zmenšit a nevím jak. V levým aspoň k prvnímu písmenu rubrik a v pravém alespoň k anketám. Na to byste se museli ale podívat, moc se omlouvám, nechci tady dělat reklamu, ale k odpovědi to potřebuji - gtazahady.cz. Kdyby se zkrátili ty panely, mohl bych dát také nějaký velký obrázek do pozadí, jenže to také nevím jak. Tuším, že je na to nějaký javascript. Nevíte tedy někdo, jak zmenšit ty sloupce a něco vložit do pozadí webu ?
Omlouvám se za reklamu. Přidám ještě kódy webu.