Oba cviky jsou na posilování jen určitých partií. Spíš by to chtělo
všestrannější zatížení organismu venku, nebo ve fitku s trenérem a
samozřejmě i vyrovnanou, dle celkové fyzické námahy přiměřenou
stravu.
P.S.: dvakrát denně po pěti minutách ti tvoje cvičení nepomůže ))
1 NominaceKdo udělil odpovědi nominaci?www Nahlásit |
Když se budeš u toho stravovat zdravě a dietně, tak ano. Vyřaď cukry a tuky a cvič.
0 Nominace Nahlásit |
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3284 | |
annas | 2023 | |
marci1 | 1996 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1777 | |
da ny | 1221 | |
zjentek | 1157 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 945 | |
elkon | 862 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |