Nelze propojit email na seznamu s M Outlook 2003

Zdravím,

snažím se propojit učet svého druhého mailu s Outlookem, abych si mohl zálohovat všechny maily, protože mi tam chodí nespočet spamů, a mail bych chtěl smazat.
Vše dělám podle pokynů odtud http://napoveda.seznam.cz/cz/pop3-nastaveni-micros oft-outlook-2003.html , ale když dám dokončit, nic se neděje, a když dám Test nastavení účtu, tak mi to stále hází chybu

"Najít server příchozí pošty (POP3P: Aplikace Outlook nemůže navázat připojení k serveru pro příchozí poštu (POP3). Potíže mohou být způsobeny názvem serveru nebo portem. Je také možné, že server nepodporuje zabezpečení SSL. Zkontrolujte nastavení portu a zabezpečení SSL pod položkou Další nastavení na kartě Upřesnit."

a další chybu:

"Odeslat zkušební e-mailovou zprávu: Aplikace Outlook se nemůže přihlásit k serveru pro odchozí poštu (SMTP). Potíže mohou být způsobeny názvem serveru. Je také možné, že server vyžaduje ověřování nebo nepodporuje zabezpečení SSL. Zkontrolujte nastavení ověřování a zabezpečení SSL pod položkou Další nastavení."

Nevíte někdo co s tím? Díky za Vaše rady.