Odezva a využití disku

Ahoj, jak jsem tu dříve otravoval ohledně problému s diskem.. Jedná se o neustálé využití na 100 procent a odezva skáče nad 3000 ms a víc. Je úplně jedno jestli zapnu skype nebo nějakou kravinku kterou by ten pc měl bez zátéže zvládat.Jen tak jsem nainstaloval av kaspersky 2014 a spustil test.. aplikace byla pomalejší než na starém ntb a disková aktivíta skákala jak o život. Měl jsem možnost vyzkoušet téměř nový disk od
Seagate a pořád to stejné . Takže problém je někde jinde než v disku, nejspíše deska? Neví někdo co by ro mohlo být? Kdyby to bylo deskou tak bych prosil doporučit nějakou pro cpu intel i3 2120 , disk Seagate 1Tb, 4 gb rám a grafika hdd6770.Viry a ani ovladače problém nejsou.. Dík