Po spuštění - co je zbytečné ?

V podstatě všechno.

snad s výjimkou antiviru, pokud ho považuješ za rozumnou aplikaci, úplně všechno.
a to se dá ještě předpokládat zahnojený internetový prohlížeč seznam plný bho doplňků různého spyware, některé z tvých zbytečných aplikací si taky spouští trvale běžící služby - proč ne, co by jinak ten procesor dělal?

Notebook mám určitě čistý a žádná breberka se mi tam nevloudila.Používám jen FF a čistím ccleanerem.Jasně není to vše ,protože největší hrozba je vždy mezi židlí a PC.Jen mi šlo o ty programy.Díky

i součásti aplikací "oficiálních" výrobců sw se chovají jako spyware, tobě nepřináší nic, jen fízlují a ve větším množství brzdí síťový provoz.
nic z toho přitom žádný hloupý ccleaner nedokáže odhalit.
doporučuju vytisknout si log například z hijackthis, vzít si ho do houpacího křesla a do večera si v něm číst.

Tak snad ty věci od Synapticsu bych nechal, to je na touchpad.

No vypnuti touchpadu, Onscreenu, wifi apod., mu asi celkem cely ntb pekne zpolofunkcni a bude muset vse hledat a zapinat kdovi kde rucne.

nechal bych:
startCCC
windows defender
avast5
Intellipoint
OODefragtray

pokud mas nejakou dalsi aplikaci, o ktere vis, ze ji pouzijes hned po startu, tak tu take, zbytek smazat.

Edit: + jak pise Prasak (jsem to prehlidl)

radši nemazat, jen povypínat po startu os.

spusti si notas s balastem, coz bude trvat nejakou dobu a pak bude dalsi nejakou dobu ten balast vypinat?
ne, ne, at ty polozky smaze a ma vystarano, naopak, kdyz si neco bude chtit spustit, tak si to spusti potom.

hlavne tam ma taky moznost ulozeni vsech tech polozek, takze kdyz mu neco bude schazet, tak se na to potom podiva a donda si to zpatky do tech registru rucne.