Pomoc s velikostí videa (zmenšení)

Ahoj,
potřebuju pomoci mám Fraps a natáčím videa ze hry Terraria natáčím na 30 FPS ale treba video o délce 1:15 min má 350MB. Potřebuju poradit jak velikost videa zmenšit, a v jakém programu (prosím nějaký program zdarma). ám Win XP. etljsem že Windows Live Movie Maker chce Win 7.. Díky za Pomoc....