Zdravím, dnes jsem se probudil a mám jakoby natáhlý sval, skříplý nerv či tak něco na levé straně na prsou… Při dýchání mě to nebolí, jen při různých pohybech.. Leze mi to na nervy a nemám čas si zajít k doktorovi. Nemáte někdo nějaký trik na prokřupnutí, uvolnění či tak něco? Díky moc! :)
ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce
Zajímavá 0 před 4430 dny |
Sledovat
Nahlásit
|
Takovýhle problém může vyvolat i pootočení žebra. Takže to chce leh
na záda, levou ruku pod hlavu a hodně z hluboka prodýchávat do plic a do
místa, kde to bolí. Zkuste střídat mírné a prudké nádechy. Potřebujete
uvolnit místo, odkud se bolest šíří dál. Pomohla by na to klasická
masáž(sportovní) zakončená dechovými cvičeními při vzpažení obou
rukou.
Bude-li stav nezměněn i po tomto prodýchávání a procvičení, zajděte
na masáž.
0 Nominace Nahlásit |
Otázka nemá žádné další odpovědi.
U otázky nebylo diskutováno.
Nový příspěvekDrap | 3283 | |
annas | 2023 | |
marci1 | 1996 | |
Kepler | 1901 | |
mosoj | 1777 | |
da ny | 1218 | |
zjentek | 1156 | |
hanulka11 | 1028 | |
quentos | 945 | |
elkon | 862 |
Děti a zdraví |
Ženy a zdraví |
Muži a zdraví |
Nemoci |
Fitness |
Životospráva |
Ostatní zdraví |