Prospívá jízda na kole plochým nohám?

Odpoveď byla označena jako užitečná

Nedá se říct, tak ani tak, ale je možné bez potíží jízdu přežít, když se cyklista na ni připraví.

Zajímavé, že plochým nohám prospívá cvičení – tzv. jízda na kole vleže na zádech a další cviky, případně chození na boso atd.

V několik diskusích jsem našla, že by si měl dotyčný obout cyklistické boty, případně přidat vložky určené pro ploché nohy, prý to pomůže. . Jinak nohy bolí.

Upravil/a: annas

Neřekl bych, že by přímo prospívala, ale je lepší vzdálenost ujet na kole, než jít pěšky. Pomáhá jen snížení nadváhy a nošení ortopedických vložek.

Nohám prospívá chodit bosý, ale nikoliv na rovném povrchu (silnice, beton apod.).Kdyby člověk jezdil bosky, tak pohybem chodidel na šlapce by to asi prospívalo jako prevence proti plochým nohám, ale v botách to podle mě neplatí.

Jezdim na kole, urcite to prospiva mym noham. Nastesti nejsou ploche 🙂
Myslim si, ze jizda na kole propiva kazdemu.

Upravil/a: yuko