Proč když jdu pěšky dál než 2km tak se mě chce na velkou.

Otázka: proč když čtu tyto a podobné otázky chci zvracet?......
Chodit maximálně do 2km:))

Jenom první dva kilometry ? Nebo každé dva ?

To je právě tím pohybem. Kdo se málo hýbe, má pomalejší střeva a méně často se vyprazdňuje. Takže když skoro celý den prosedíš, tak mají střeva tendenci lenošit a když pak vyrazíš pěšo, tak to podpoří jejich činnost a chce to ven.

Asi se ti tou chůzí „rozpohybuje“ nestrávená potrava ve střevech, že dojde na konec a chce ven.

tak si odskoč a pokračuj – nejlepší je se vyprazdňovat pravidelně ráno a pak není problém

a mě zase čůrat :D

Bude dobrý nosit si sebou chemický záchod nebo nočník.
Jinak je to o peristaltice střev, která je pohybem podporována.

„Dál než 2 km…“ Já se domnívám, že je to celkem dobré – mne se taky někdy okolo 50 km chtělo. Je to taky dál než 2 km