Proč?
„Cukr v krvi podporuje produkci hormonu štěstí – serotoninu. Právě on v našem nervovém systému zodpovídá za změny nálad. Jeho nedostatek snižuje přenos nervových vzruchů. Tak vznikají deprese, podrážděnost, agresivní chování a poruchy. Nahraďte cukr mléčnými výrobky, krůtím masem, banány, rajčaty a švestkami, které tvorbu serotoninu přímo ovlivňují“

Vitamínů či minerálů v sladkém moc není, proto se přidávají i do některých bonbonů.

V hořké čokoládě. s vyšším obsahem kakaa najdeme např. železo, hořčík, zinek atd. a třeba zdravé tuky.

"Nejen sladkosti, ale jídlo všeobecně patří ke konzumní závislosti. Sladkosti mají příjemnou chuť a můžou vyvolávat pocit dočasného štěstí. Touto závislostí trpí většinou ženy a děti. Lidská psychika si umí vypěstovat silný zvyk, takže můžeme mít pocit, že bez dané věci vůbec nemůžeme žít.

Podle některých odborníků je chuť na sladké naprogramovaná, protože jako první ochutnáme sladké mateřské mléko.

Navzdory tomu, že se chorobná závislost na cokoli definuje jako synonymum slova touha, skutečnou touhou opravdu není. Je jen náhražkou nějaké jiné potřeby našeho skutečného „já“. Základním krokem v léčbě závislosti je nalezení skutečné potřeby, která je maskovaná nějakou „náhražkovou“ váš­ní.

Pokud celý den myslíme jen na jídlo nebo na sladkosti, je to už vážný problém, která může vést k poruchám příjmu potravy. Proto je důležité uvědomit si včas, že jídlo nemá být smyslem našeho života. Ideální je dodržovat zdravý životní styl, naučit se konzumovat všeho s mírou, ale především je třeba učit se zpříjemňovat život i něčím jiným než jídlem nebo tabulkou čokolády."

Více na http://prozeny­.blesk.cz/cla­nek/pro-zeny-zdravi-zdravi/119272/jste-zavisla-na-sladkem-prozradime-vam-proc-a-poradime-jak-to-resit.html?ut­m_source=proze­ny.blesk.cz&ut­m_medium=copy

Sladkosti jsou hodně návykové. Je to vlastně legální „droga“.

Viz odpovědi ostatních. Ale je to závislost jako každá jiná, cukr se dokáže chovat jako droga.
Já sám se sladkému vyhýbám, mám z toho pachuť v ústech. Ale hořké pivo můžu v libovolném množství 🙂

Tak to opravdu nevím, já sladké nemusím (jen ovoce). Třeba se lidé necítí dobře, v pohodě. Bohužel řešení sladkostmi je jen na chvíli a vzniká tak negativní závislost na sladké. 🙂