Lilix

Proč nejsou vitamíny náhrada pestré stravy?

Moc nejím ovoce a zeleninu.Kupuju si proto vitamíny. Jenže na krabičce je napsáno : není určeno jako náhrada pestré stravy…Ale já kdybych pestrou stravu jedla,nebudu si přeci potřebovat kupovat vitamíny!Tak proč je to tam tedy napsáno ?Jako samozřejmě,ovoce a zelenina je zdravější,to je mi jasné,ale ty umělé vitamíny přeci to ovoce a zeleninu nahrazují,ne?

Uzamčená otázka

ohodnoťte nejlepší odpověď symbolem palce

Odpovědět

Zajímavá 0 před 3147 dny

Sledovat Nahlásit

Diskuze: 5 příspěvků, nejnovější před 757 dny

Nejlepší odpověď

štamgast

Protože se musíš něčím zasytit a kdyby jsi pouze jedla ty prášky tak by jsi zkolabovala.

4 před 3147 dny

0 Nominace Nahlásit

Další odpovědi

gecco

umělé vitamíny ovoce a zeleninu nenahrazují – jsou určené k doplnění konkrétního vitamínu v ´dobách nouze´
dávky tabletek je obtížné vyvážit tak, jak organismus potřebuje
kromě vitamínů z OZ čerpáš i vlákninu a stopové prvky

___
Budeš-li pokračovat tak, jak popisuješ, čekají tě zdravotní problémy..

4 před 3147 dny

0 Nominace Nahlásit

mokrygorky

Protože nejsou tak zdravé, jak si myslíš ;)
Není moc dobré brát vitamíny.

3 před 3147 dny

0 Nominace Nahlásit

ReHu

Protože tě nenasyti.
Mají nulovou kalorickou hodnotu. Nebo minimální.
A ty potřebuješ jíst. Tělo musí z něčeho brát energii.

3 před 3147 dny

0 Nominace Nahlásit

ivzez

Nenahrazují!!
Doplňky stravy nemohou nahradit zdravou pestrou stravu.

0 před 3147 dny

0 Nominace Nahlásit

Diskuze k otázce

Kajolka

Ahoj, vitamíny jsou jednostranné, pestrá strava má v sobě více živon. Nejedná se pouze o vitamíny. Tak proto :)

před 813 dny Odpovědět Nahlásit

Cizecek.M

Je to tak :) Já jsem dřív příjem vitamínů nějak neřešila, ale co jsem byla přes zimní měsíce neustále nemocná, tak jsem si koupila lipozomální Céčko, a to užívání je hodně znát.

před 757 dny Odpovědět Nahlásit

Vercule

Ano, souhlasím. Jako pokud bychom se měli spoléhat na stravu, tak bohužel, to bychom vitamíny neměli žádné.

před 783 dny Odpovědět Nahlásit

GabulkaA

To je jednoduchý… ve stravě nejsou jen vitamíny, ale i další důležité látky. Proto vitamíny nenagradí živiny ze stravy. No a naopak… Potraviny neobsahují tolik vitamínů, kolik my potřebuje, resp. je v ní tolik množství, že bychom třeba ovoce museli sníst faaakt hodně, abychom doplnili Cecko… proto pestrá strava + doplnky stravy.

před 1123 dny Odpovědět Nahlásit

Kikulinka85

Je to tak :) Já jsem taky potřebovala doplnit Déčko a koupila jsem si tento doplněk stravy https://www.woldoshop.cz/vitamin-d3-k2-50ml/ a jsem s ním spokojená maximálně. Bez chutě, takže to mi vyhovuje.

před 1087 dny Odpovědět Nahlásit

Nový příspěvek

Zajímavé otázky v kategorii Zdraví