Co je to dieta nebo proste co jíst napriklad zceho nebudu pribirat

„Dieta (z řeckého diaita, Δίαιτα – strava) je
řízený příjem pokrmů a tekutin za účelem
dosažení specifického cíle.“
Diet je více, vše nadeš ve zdroji
Doplňuji:
Více viz Zdroj, Redukční dieta.

Zdroj: cs.wikipedia.or­g/wiki/Dieta

Upravil/a: www

To chce hlavně pohyb a nebýt pasivní.
Co se týká jídel, tak nejíst tučné, příliš kořeněné, slané a sladké jídlo.
Ideální by bylo dojít za nutričním specialistou, ten ti přímo řekne co a jak. Nebo možná bude stačit jít za pediatrem (dětským doktorem).