Také vas bolí pri chuzi do schodu nohy, jako byste je meli z olova?

Příčin může být celá řada. Můžeš si o tom počíst zde: http://prizna­ky.vitalion.cz/bo­lest-koncetin/

Ne.Doporučuji zvýšit přísun hořčíku. Mezi skvělé zdroje hořčíku patří saláty, špenát, tykve, fazole, luštěniny a semena (sezamová, slunečnicová, dýňová). Hořčík lze užívat i ve formě tablet. 🙂

Jako z olova ne, ale když je hodně schodů, tak taky bolí. Cca před 40 léty to bylo podstatně lepší

mě naopak bolí nohy z chůze směrem dolů

Jen zřídka – po nepřiměřené námaze ;),
ze sportů je zdravá a přirozená jen chůze, plavání a rekreační jízda na kole (tvrdí odborníci), běh škodí kloubům…
Může Vám chybět Mg, bývají i křeče v lýtku. Stravou ho nedoplníte dostatečně (musela byste baštit vagony) a samotný ho tělo neumí přisvojit (kupte Do*ogran). Bolest nohou způsobuje i nedostatek křemíku…
Jaká je příčina: přetížení, klouby, žíly,, pokud otékají , může to být lymfa a zavodnění (sport pak stav zhoršuje)..
ČT http://www.ces­katelevize.cz/po­rady/107443456­34-kouzelne-bylinky/215562220­450018-zahadna-lymfa/
Příčiny:
http://www.ro­dicka.cz/tezke-nohy-a-bolesti-nohou/