Video z obrazovky - jak na nej kvalitu?

Ahoj, víte, jak nasnímat činnost na obrazovce v co nejlepší kvalitě, aby video vypadalo opravdu jako skutečnost, tedy HD.
Když dám v programu, co mám na snímání (Camtasia Studio 7) HD kvalitu, tak mi to stejně nahraje 20 minut s nějakými 300 MB a je to trošku rozmazané, není to echt.

Díky předem