Co považujete za superpotravinu, jako jsou ovesné vločky?

Odpoveď byla označena jako užitečná

Superpotraviny jsou ty, které dodávají tělu přirozenou cestou např. minerály, vitamíny, enzymy, antioxidanty atd., detoxikují, pomáhají zvyšovat imunitu aj.

Různá semínka, kustovnice, karob, ovoce, zelenina , kakao, některé oleje atd.

Platí všeho s mírou. Dá se říct, že je to přírodní strava, která už dávno v minulosti byla známá, samozřejmě bez různých přídavných látek, název „superpotraviny“ neexistoval.

Upravil/a: annas

Neexistuje žádná oficiální definice superpotraviny. Tento termín se používá především v marketingu a v médiích a popisují se jím velmi výživné potraviny s pozitivním dopadem na zdraví. https://cs.wi­kipedia.org/wi­ki/Superpotra­vina

Takže se toto označení používá s výhodou na potraviny, které je třeba prodat dráže. 🙂

Samozřejmě je jich celá řada. Nic se však nesmí přehánět. Například to je čokoláda.

Záleží, co čoekovi chybí.
Tu u nas má každý druhý v pivnici zabbiteho bravka, takže ten se momentalně za suprpotravinu moc nepovažuje.
U nas na prajzske je teď jako superpotravina protěžováno a-vo-ká-do, tož nevím, co tu lidem chybí.

Mně se ale stejně zdá, že více super je třeba tabák, anebo chmel.

Zlatá slova annas a Kepler… ;)
S vločkami to není jen tak! Pokud si někdo denně, několikrýt týdně vaří ovesnou kaši v mléce, je takový počin tělu medvědí službou! (totálně se odvápní).
Všeho s mírou, pestrá strava a informace. Nepodléhat snadno modním trendům.
Vše není vždy jen super, jak se na 1. pohled může zdát ;).

Upravil/a: da ny