Zasekávání/lag; poklesu FPS/nacitani - prosím o pomoc

Zdravim, prolezl jsem strycka google i toto forum a nenasel jsem bohuzel stejny problem co mam ja, jen podobne. Uz si nevim rady a doufam ze zkusenejsi uzivatele tady mi pomohou.

PC:
Intel Core 2 Duo E4600, 3418 MHz (9 x 380) (1,47V)
Asus P5QD Turbo
AMD Radeon HD 6800 (default, bez OC); DX11, drivers 11.5
SyncMaster P2270 (22")
4096 MB (DDR2-800 DDR2 SDRAM)(Corsair, casovani: (5-5-5-15 @ 400 MHz) ) (1,9V)
Creative Audigy 2 (SB0240) Sound Card
HDD Seagate 2x 250GB - na jednom pouze OS + software (tyto disky uz nejsou tak rychle, rychlost cteni/zapis; kolisa u read, average 70MB/s,nejmene 20MB/s /HDtach/ )
WD 1TB - data /games atp/ - zcela v poradku
Corsair 550W
Windows 7 64bit

poznamka: vim ze PCU je slabsi a chtelo by to Quad na vyuziti gpu i dostatecneho vykonu ve hrach

System stabilni test v Orthos Prime, Memtest, 3d mark, hdtach
Teploty max: cpu 62°C, gpu 72°C, HDD 32°C

Problem sem zaznamenal pouze ve hrach v poslednim ctvrt roce; jedna se o mirne lagy, zaseknuti i pri vysokych FPS (60) (zapinam V-sync jinak je vse nehratelne, obraz je "rozsekany")
Kdyz budu mluvit jmenovite: Portal 2, fps 50-60, 1920*1024, high nastaveni; pri nacteni nove mistnosti, lokace, nahly pokles FPS ke 35-40 zaseknuti, zalagovani (1-2sekundy) (obraz i zvuk)
Je jedno jestli hru nastavim na low ci nejvyssi nastaveni..pri nacteni se to vzdy kousne / pricemz minimalni naroky na tuto hru splnuji dostatecne, tudiz by mela bezet plynule i na C2D pri minimalnim nastaveni

u portalu 2 - zkousel jsem vypnout pres funkci Spražení ve spravci uloh jedno jadro a vyse popsany problem^^ byl pri kazdem pohybu

Takto mi to zlobi v mnoha hrach (i u hw ne moc narocnych her), vzdy kdyz se ma "objevit" nova udalost "nacist" neco necekaneho, dalsi lokace.. i byť se ma jen zobrazit Text s popisem noveho Q na sklo monitoru, ci podobne, Vzdy poklesne FPS a viz portal 2; v nekterych hrach (akce) je to velice neprijemne, v bulletstormu se mi to takto "kousalo" vzdy kdyz prilitl na obrazovku text s ukolem, popisem

vim ze je to kostrbaty popis problemu, ale nenapada me moc jak to popsat

Ramky ani GPU se moc nepoti, lame mi hlavu jen cpu, u ktereho ale nechapu ze by to zlobilo i na minimalni nastaveni

hry mam na vyse zminovanem HDD WD 1TB (testovany bez problemu), z ktereho by se melo vse nacitat...nebo ma vliv i systemovy HDD?

Dekuji vsem za rady a pomoc