vytvoření kontaktního formuláře na webu a zasílání novinek emailem

Ahoj, jde nějak udělat kontaktní formulář na klasické html stránce? Něco takového jako jméno, přijmení, email, telefon a nějakou zprávu co ten člověk napíše?

Dále bych potřeboval udělat pro zájemce co by chtěli dostávat novinky emailem kolonku do které zadají email a já pak podle toho budu rozesílat emaily, jde to prosím nějak jednoduše udělat? Děkuju