Žijí někteří lidé tak, že ve dne spí a v noci pracují?

Já tak žiju, jen je to nevyhovující pro socílní vztahy.
Při ranní spím odpoledne a v noci dělám co potřebuji, při odpolední zase spím dopoledne a při noční spím až tak do 8mi do večera, kdy pak jdu do práce.
Jen pak když je něco dělat přes den, tak pociťuji únavu

Řekl bych že ne, rozhodilo by to člověku metabolismua a ani tak není nastavený biologicky, bohužel.
Ale kdyby to šlo tak bych to bral.

Jestli časově úplně nevím, ale částečně zcela určitě. Např. já: nevstávám s budíkem ale přirozeně (není nic násilnějšího a více nezdravého než násilné přerušování spánku) a to mezi 9 a 14 hodinou (jak kdy). A protože pracuji sám a nezávisle na dalších tak začnu až večer a končím po půlnoci-jak je třeba. Dělá to dnes více lidí než je známo. Ze známějších to tak dělá př. Dalibor Janda či dělal Petr Hapka.

Lidé jsou velmi různí a některým více vyhovuje noční život. Již za pralidí někteří chodili v noci na lov nebo hlídali tábor.

Zdravím a omlouvám se, že reaguji tak pozdě-první odpověď se mi při posílání ztratila ��.
Já tímto způsobem žiju – v noci se cítím lépe a jako osamělá ID si to můžu dovolit. Jako všechno to má svá pozitiva i rizika a nepříjemné aspekty. Záleží pouze na osobních touhách a preferencích, protože v dnešní době už to lze zařídit, ale zcela otevřeně přiznávám, že mi to přináší značné komplikace v sociální sféře a prohlubuje izolaci a společenskou exkluzi. Aby se minimalizoval negativní dopad na zdraví, je dobré dodržovat určité zásady, které umožňují tělu nadále fungovat v circadiálním rytmu se střídáním spánku a bdění v souvislosti s tmou a světlem. Vše ostatní, je-li člověk rozhodnutý, se díky plasticitě mozku ovládajícího tělesné pochody postupně přizpůsobí.
1/ Je nutné spát ve tmě (zatemnění, maska přes oči), tichu a klidu. Tma je důležitá pro dostatečnou produkci spánkového hormonu melatoninu, řídicího circadiální rytmus a dobré podmínky a spánková hygiena je zapotřebí pro jeho hloubku, nerpřerušenost a přirozený průběh fází spánku, aby byl zajiště kvalitní odpočinek.
2/ Používat dostatečné osvětlení stejného spektra jaké má denní světlo a dle možností přijímat pravidelné dávky „slunečního“ světla (i z umělých zdrojů-solárium) obsahujícím UV záření, které v těle vytváří vitamín D.

Na rozdíl od obecně uznávaných názorů, že pro zdraví je nezbytné spát v noci, časně vstávat a včas uléhat, což platí pro všechny lidi bez rozdílu,si myslím, že každý jsme jiný a pro své zdraví uděláme líp, budeme-li se řídit individuálními potřebami a preferencemi, pokud máme aspoň částečně příležitost.O­brácený denní rytmus, představuje ve městě jistou alternativu stěhování na samotu u lesa, která není každému dostupná. Přelidněnost, hlučnost a znečištěné ovzduší mohou lidské zdraví i psychickou kondici mnoha lidí neúnosně zatěžovat – přestože je tento fakt dobře znám, trendy v životních a pracovních podmínkach jdou přesně opačným směrem. Např. introvertní misantrop, který na práci potřebuje klid a soustředění, by jistě uvítal klid noci namísto stresujícího prostředí a hektické atmosféry open office. Ostatně podle anket a průzkumů je v populaci méně skřivanů a navíc se jedná hlavně o starší lidi, kteří obecně v noci méně spí, neboť s věkem se produkce melatoninu snižuje. Rigidita „spánkové vědy“, kterou si mnozí pletou se souladem s přírodou, tváří v tvář situaci na dnešních pracovištích a ve většině měst, se mi zdá slušně řečeno kontraproduktivní.

Děkuji.
S přátelským pozdravem Annabellee

Upravil/a: Odpovědi.cz

…

Upravil/a: Toruk

U některých citlivějších jedinců je to nutnost.(oblíbené ,,Nekoukej se mi pod ruce,jsem s toho nervozní)Znám ředitele patologie který chodí do práce zásadně až po 22 hod.Petr Hapka říkal že se mu nejlépe pracuje po 2 v noci,protože všichni spí a neruší ho svými myšlenkami.