Cítím se hrozně je mi stále zle nemohu nic jist nemohu dýchat jsem schopna nic dělat chce se mi jen umřít nic necítit

Neznám příčinu, ale možná by pomohlo na den, nebo více vypnout mobil, vypnout domovní zvonek, nikomu nic neslíbit a nic si na tu dobu nenaplánovat – trochu si odpočinout, všechno vypustit…

I když to bude pro Vás asi ze začátku těžké, zkuste se více usmívat, vnímat okolí pozitivněji. Najďete si více času na sebe a choďte na procházky, do společnosti.
Bude to nejspíš z nadměrného vyčerpání.

Myslete více na sebe a užívejte si života.

A pokud oddech nepomůže, asi bych doporučila zajít si popovídat s nějakým dobrým psychologem / psycholožkou. Může vás naučit, jak relaxovat a odpočívat, jak se nepřepínat a mít radost z maličkostí…