Ahoj … poraďte mi prosím .. je mi 14 a vážím 60 kilo a měřím 175 cm ,… poraďte mi kolik mam zhubnout .. děkuju .. je

Taky si myslím,že při tvojí výšce 175 cm je zbytečné hubnout,dokonce by ti 5 kilo navíc neuškodilo.Je ti 14,počkej až pořádně dorosteš a pak teprve řeš váhu,teď by sis akorát uškodila.

BMI = 60/1,75² = 19,6. Ženská má normální hmotnost při BMI = 19–24. Čili jsi v normě a pokud bys zhubla, hrozí ti podváha či podvýživa. Čili bys naopak spíš měla malinko přibrat, ideální hmotnost pro tebe je 65 kg ± 5 kg. Jsi hodně vysoká, nemůžeš přeci vážit stejně jako třeba kámoška, co má o 10 cm míň než ty. Chce to trochu přemýšlet. 😉

proč bys měla hubnout při tvé výšce – snaž se sportovat a nepotřebuješ hubnout

Máš pár let čas řešit váhu,teď při své výšce dbej spíš na správnou stravu a pohyb,holka,která vypadá jako kůží potažený radiátor kluky nepřitahuje,věř,i­ceT má pravdu,ještě ti spíš nějaké kilčo chybí,tak neblázni a nehubni.

Mně teda je 20, měřím zrovna tak a mám o 10 kilo víc a připadám si krásný. :) Jsem teda kluk.

Hubni, dokud si nebudeš taky připadat krásná, ale obecně můžu říct ať nechodíš pod 45 kg, to už potom nesluší.

30 kg dolu, jinak budeš hnusně tlustá