Existují nějaká doporučení, jak správně „tlačit“?

Doufám, že tato otázka tady jako obvykle „některé“ nebude pohoršovat. Myšlena je upřímně, ale jen v mezích slovní zásoby!
Jde o to, jestli „na velké“ máme býti spíše vzpřímeni, či naopak spíše v předklonu, či je ideální úplně jiná, mně neznámá pozice. Představit si ale umím ledacos ;).
Jinými slovy, jaký vliv a na co má při tvorbě bobku naše poloha či pozice, pokud vůbec nějaký a na něco má. Třeba by to pro zdrav. stav mohlo bejt hodně důležitý, ale moc se o tom zatím nereferuje, jelikož tato věda může být teprve v plenkách.
Ocením i vlastní neodborné zkušenosti, i konkrétní tělesné poznatky či pocity z praxe. Díky.