Intervali sekania

prosim vás, mám problém,, ked hrám nejakú hru tak po pár minútach začnú "intervali sekania" asi v 10 sec intervaloch 10sec sekania, keď je interval tak FPS klesne pod 10 a strašne to seká,, a keď som práve medzi sekaním tak to ide v pohode a FPS je 30 až 40. Začalo to asi pred dvoma mesiacmi, pred tým nič také nerobilo,, cez speedfun som si meral teplotu počas hrania ked som už mal intervali a vypísalo toto: system 64C (plamienok)
CPU 45C (plamienok)
AUX 43C (červená šípka hore)
HDO 45C (červená šípka hore)
neviem či je to vela tak prosím poraďte mi či je a čo s tým robit, dakujem

pc mam ASSUS win7
procesor: Intel(R) Pentium(R) 4 CPU 3.00GHz 3.00GHz
RAM: 1.5GB
graficka: ati radeon HD 3600 series