Jak je to s uzivanim, doplnkove stravy, vitaminu a podobne?

Potravinové doplňky nejsou v žádném případě zbytečné. Ale velmi mnoho záleží na kvalitě.
Vždyť je přece známo, že kvalita běžně kupovaných potravin je méně než průměrná, většin lidí žije ve shonu s stresu, nedodržuje ani pitné režimy, během několika desetiletí se skladba stravy zcela změnila a není v žádném případě plnohodnotná.
Proto bychom ji měli doplňovt, aby tělo mělo aspoň základní potřeby pokryty a nestrádalo.
Někdo s oblibou říká, že tělo má jít do hrobu zhuntované, ale jaká je pak kvalita života, když je člověk stále unavený, bolí ho klouby, pálí oči, svědí ho vysušená pokožka atd.
Co se týče používání uvedených potr.dopl., nemohu posoudit, protože neznám výrobce.
Troufám si radit pouze co se týče potr.dop. Nutrilite.

Podle mého názoru je užívání doplňkové stravy pouze zbytečné vydávání nemalých peněz za něco, co můžete sníst s normální stravou, stačí jen přemýšlet co jíte a kdy to jíte.