Jak odnaučit mozek, aby připomínal myšlenkově staré špatné zkušenosti?

Mozek nemůže sám sebe něco odnaučit, je takový, jaký je. Pokud jde o špatné vzpomínky, nevěřím tomu, že se zapomínají líp. Prostě jsou uloženy do dlouhodobé paměti a nelze jen tak zmáčknout tlačítko delete. Některé jsou u mně zaryté i padesát let. Každá vzpomínka ale má svou cenu a význam, i když je nepříjemná. Varuje: nedělej to, dej si majzla!

Mozek přijímá zkušenosti a těmi se učí. Je lhostejno, jestli to byly zkušenosti dobré, nebo špatné. Též je otázkou, co lze považovat za dobrou a co za špatnou zkušenost. Sáhnout si na rozpálená kamna holou rukou bude špatná, nebo dobrá zkušenost? Pokud se podíváme třeba do emoční roviny, mám-li špatnou zkušenost s cizím etnikem, těžko přesvědčit mozek, že zbytek etnika je určitě jiný, když mozek moc dobře ví, že pokud se styku s tímto etnikem vyhne úplně, chybu neudělá. V jiném případě, pokud uvidíte louži, vyhnete se jí, mimo jiné i proto, že by v jejím místě mohla být ve vozovce větší díra a je úplně jedno, že tomu tak pravděpodobně není.

Pokud Vám jde čistě o špatné vzpomínky, tak ty jde vytěsnit vzpomínkami hezčími, chce to čas, naštěstí je lidský mozek nastaven tak, že to špatné zapomínáme dříve, než to dobré.

Máš na trhu mnoho knih, existují kurzy a pod, nebo to můžeš zkusit sám. Prostě si naprogramuj mozek na to co chceš a zbav se toho, co nechceš. Zaplať 10 000 a na kurzu to zvládneš za weekend, dej pár stovek a kup si knihu, nebo 50 dní používej autosugesci.

Jak píše Kepler, každá vzpomínka/zkušenost má svou
cenu a žádná se neuložila jen tak. Zkuste se na ně dívat
jako na jakýsi způsob sebeobrany.

No tak jedině žít tak, aby si mozek pamatoval jenom to hezký, ale je to dřina!