-
Co cvičit na zpevnění zad? - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Co cvičit na zpevnění zad?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Co cvičit na zpevnění zad?
Jak začít cvičit?
Další informace
Bolest zad, hrudi a srdce
Další informaceZacinam cvicit-jaky protein?
Další informaceCo cvičit, aby mi rostly ruce ve 13 letech. Mám činky velké i malé a nebojím se žádných následků
Pokud už je ti třináct a ještě ti nezačaly růst ruce, tak to máš co dohánět.
Další informacebolest zad, ledvin ?
ahojte chci se zeptat jestli nevite co to muze byt. Hrozne moc me boli zada spise bok jako kdyby bedra ale o trosku nahoru a do leveho boku. Npadl me zanet ledvin. Nidyk jsem s ledvinama potize nemela a ze bych prochladla to se mi taky nejak nezda. Kdyz jsem na male tak me nic nepali ani neboli. Kdyz se ohnu v zadech tak do boku tak to hrozne boli a jeste to docela dost boli kdyz lezim na boku. Mam problemy se zady ale tohle prislo jen tak z niceho nic. Nevim co by to mohlo byt. Boli me leva cast zad od beder az skoro pod prsa. Diky za rady.
Další informaceZačínám cvičit, poraďte prosím
Dobrý den, začínám cvičit, chtěla bych totiž trochu zhubnout, cvičím doma a cvičím tohle: a href"https://www.youtube.com/watch?v1Pc-NizMgg8" rel"nofollow" https://www.youtube.com/ hellip /a myslíte, že to zabírá? Napište prosím i nějaké odkazy co zabírají:) Děkuji.
Další informaceVčera mě začalo bolet v pravém podbříšku. Občas mě to zabolí i na druhé straně a taky mi to někdy vystřeluje do zad
menstruaci jsem měla mít asi už před 4 dny ale mívám to často hodně posunuté. Co to může být myslíte že to tak bolí před menstruací ? Hrozně se bojím že je to slepák !! díky za odpovědiDoplňuji:ps : teplotu nemám , špatně mi není , chut na jídlo mám taky a docela dost , teď me i boli zada byla jsem v teple vode a nic mi to neudělalo , ne ze by me to tam bolelo spis kdyz si to tam zmacknu tak to trosku citim
Další informaceTřepot zád??
Vždycky když dělám třeba sed lehy, to samé i když neležím (jakože stojím a prostě horní části těla jdu dolu) tak se mi třepou dolní a střední čast zád. Čím to bude?Ps. poslední rok snad 95 procent dne sedím, ted už na tom pracuju, ale ne vím jestli to tím muže být.Děkuji moc za odpověd
Další informaceMěla bych s bolestí krku cvičit?
Měla bych s bolestí krku cvičit na tělocviku a nebo jít do školy?
Další informaceMám delší dobu bolest zad. Mám jít na masáž, nebo spíš k chiropraktikovi ?
Je mezi nimi nějaký rozdíl ? Není chiropraktik jen namachrovaný masér ?
Další informaceKde se dá cvičit Zumba v Brně?
Chystám se cvičit Zumbu, nikdy jsem to nedělala. Víte o nějakých dobrých hodinách v Brně?
Další informaceJe dobré cvičit každy den jiné cviky nebo zustat u stejných?
obojí je dobrézáleží, co a jak cvičíš, účel cvičení, intenzita atd., ale obecně lze uplatňovat jak střídání cviků, tak jejich nestřídání. Pokud jde o posilování, pak se zpravidla dělá to, že se nějaké období cvičí stejné cviky a po čase, třeba po měsíci se cviky změní. Ale zas u posilovaní se zpravidla každý den cvičí jiná partie těla, aby si ta zatížená, z předešlého dne, odpočinula. Pokud ale třeba cvičíš břicho, to lze cvičit každý den a pak bych asi volil částečně stejné cviky, s tím, že se snažím o pokroky, tj. po nějaké době bych se měl cvičením zlepšit, a částečně bych se snažil i cviky střídat. To lze samozřejmě i u jiných partií. Ale je dobré pamatovat na regeneraci. Měla bys napsat o co konkrétně ti jde, co cvičíš atd.
Další informaceJak často cvičit břicho na břišáky?
Chci zpevnit tělo a vyrýsovat břišáky (hlavně), ale obecně zpevnit zádový břišní prsní svaly - jaké cviky, jak často (denně, obden?) - za jak dlouho se dostaví výsledek pekáč a pevný tělo?Jim zdravě, hodně bílkovin a vitaminů, nic neberu a ani nechci brát, nejim sladký.
Další informaceJak se nazývá lékařský obor, který se zabývá zakřivením zad?
zadologie?
Další informaceJak cvičit bicáky a břišní svaly????
na bicaky si davam co je odkazem + jednorucky, stridam to, kliky, pritahy na hrazde.. cviku mas hodne..na brisaky lehsedy, nech si nohy volne, nedavej si je pod zebriny a ruce mej na hrudniku, zadny pod hlavu... nebo se chytni za hrazdu a zvedej nohy k hrudi.. to je predevsim na spodni buchty :D ale takhle cvicim doma kde jen improvizuju s tim co mam, ve fitku se koukej na chlapy nebo se zeptej nekoho.. casto tam mas i naky obrazky nebo primo na strojich mas na co to je.. :) snad ti to pomuzeDoplňuji: a href"http://www.vseokulturistice.cz/bicepsovy-zdvih-s-velkou-cinkou-podhmatem_82" rel"nofollow" http://www.vseokulturistice.cz / hellip /a
Další informaceExistuje nějaké masážní křeslo, které pomáhá v bolesti zad?
Prosím odkaz. Děkuju.
Další informaceCviky na zpevneni
Další informaceCo poradíte na zpevnění nehtů?
Netřepí se ani nedělí na vrstvy, lámou se.Zpevňující diamantový lak? 2 vrstvy? Máte s ním zkušenosti?Přidat vitamíny a minerální prvky?Dįk.
Další informaceBolest zad
Od malička mě bolívají záda (je mi 12.) .Trvá to jen chvilku a vždycky si lehnu a čekám, až to přejde.Otázka zní: Jen to růst nebo něco vážnějšího a je třeba s tím jít k doktorovi ? Předem díky za odpověď :-)
Další informaceZakončení a zpevnění dlažby kolem otvoru
Další informace
Další otázky
Ostatní
|