cviceni a hubnuti - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: cviceni a hubnuti. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - cviceni a hubnuti
Jak na hubnuti od Herbaline

Další informace

Pročetla jsem zde všechny rady o hubnutí. Popište prosím kombinace jídel v oddělené stravě, kytičky a zvířatka znovu

Jsem asi Tupoun. Taky potřebuji shodit, tuk přibyl díky nemoci štítné žlázy, něco po lécích a něco jen tak večerním přežíráním. Už 2x jsem jedla malé porce bez příloh+zeleninu+ovoce, kalorické tabulky mám vytištěné. Každý den lítala se psem, 2x týdně 20 min cvičení hlavně na břicho 4 kg dole/měsíc, další měsíc normál stravovací režim + 4 kg zpět. Nemusíte psát recepty, ale kombinace konkrétních potravin dělené stravy. Suchý chleba s paprikou, kterou syrovou nejím, čili celozrn. chleba či kaiserku s čím, jen s rajským či okurkou? Čočku samotnou s okurkou, maso s čím, vejce s čím, sýr či šunka s čím, jen se zeleninou? Jsem spíš sýrová a tvarohová. Týden jsem jedla tukožroutskou polívku+zeleninu+ovoce, v závěru k tomu hovězí kližku. Místo proklamovaných 4-7 kg jsem shodila jen 1,5 kg, což je sice až moc za týden, ale doufala jsem přece jen ve víc. Budu moc vděčná za konkrétní kombinace, já si pořád ty kytiky a zvířátka pletu, nemám inspiraci. Jsem Sova. Četla jsem, že každodenní cvičení ne, že si svaly musí odpočinout, aby se hublo. Nemám ale čas ani cvičit 3x týdně 45 min.Doplňuji:Briketko, přibrala jsem hlavně po lékách a pak dílo zkázy dokonala štítná žláza a kortikoidy na zánět tlustého střeva. Zajímám se o zdravou výživu, jen mi není jasné, jak udělat očistu těla, tedy mimo klystýru a různých projímadel a jak ho zbavit případné kyselosti, která může také způsobit nemožnost zhubnout? Poradíš? Nebo někdo jiný?

Další informace

Cvičení po operaci kýly?

Zdravímje mi 16 let a zhruba před 2. měsíci jsem byl na operaci kýly.Od té doby jsem už byl na pár kontrolách. Vše je OK, ale už mi strašně začíná chybět cvičení. Myslíte, že bych mohl začít s nějakými cviky? Hlavně na ruce a břicho. Díky

Další informace

Hubnuti

Další informace


Cvičení na orbitreku
1) K čemu je dobrý orbitrek?2) Zhubnou mi po něm nohy, nebo se jen zpevní?

Další informace


Existuje cvičení nebo pohyb, po nichž by přešel hlad?
..a nebo exichtuje jídlo, po kterým by se chtělo cvičit a nebo aspoň normálně hejbat?

Další informace


Cvičení po antibiotikách
Dobrý den chtěla bych se zeptat -proč se nemá po antibiotikách cvičit? děkuji

Další informace

Jak probíhají cvičení na VŠE?

Zdravím, chci se zeptat jak probíhají cvičení na VŠE - např. co se dělá na předmětu Matematika pro ekonomy? To se jako chodí k tabuli počítat jako na střední škole nebo je to spíše ukázka řešených příkladů a příprava na průběžné testy?Prosím jen o relevantní odpovědi, ocením radu těch co již na VŠE studovali nebo tam studují. Děkuji

Další informace

Co je to kineziologie? Jak funguje cvičení mozku?
Co je to kineziologie? Jak funguje cvičení mozku?

Další informace

Cvičení..........
Znáte nějaké druhy cvičení, které byste mohli z vlastní zkušenosti doporučit? Jako např.: pilates, joga, zumba, trampolinky, okruh,....

Další informace