-
cviceni a hubnuti - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: cviceni a hubnuti. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - cviceni a hubnuti
Jak na hubnuti od Herbaline
Další informace
Pročetla jsem zde všechny rady o hubnutí. Popište prosím kombinace jídel v oddělené stravě, kytičky a zvířatka znovu
Jsem asi Tupoun. Taky potřebuji shodit, tuk přibyl díky nemoci štítné žlázy, něco po lécích a něco jen tak večerním přežíráním. Už 2x jsem jedla malé porce bez příloh+zeleninu+ovoce, kalorické tabulky mám vytištěné. Každý den lítala se psem, 2x týdně 20 min cvičení hlavně na břicho 4 kg dole/měsíc, další měsíc normál stravovací režim + 4 kg zpět. Nemusíte psát recepty, ale kombinace konkrétních potravin dělené stravy. Suchý chleba s paprikou, kterou syrovou nejím, čili celozrn. chleba či kaiserku s čím, jen s rajským či okurkou? Čočku samotnou s okurkou, maso s čím, vejce s čím, sýr či šunka s čím, jen se zeleninou? Jsem spíš sýrová a tvarohová. Týden jsem jedla tukožroutskou polívku+zeleninu+ovoce, v závěru k tomu hovězí kližku. Místo proklamovaných 4-7 kg jsem shodila jen 1,5 kg, což je sice až moc za týden, ale doufala jsem přece jen ve víc. Budu moc vděčná za konkrétní kombinace, já si pořád ty kytiky a zvířátka pletu, nemám inspiraci. Jsem Sova. Četla jsem, že každodenní cvičení ne, že si svaly musí odpočinout, aby se hublo. Nemám ale čas ani cvičit 3x týdně 45 min.Doplňuji:Briketko, přibrala jsem hlavně po lékách a pak dílo zkázy dokonala štítná žláza a kortikoidy na zánět tlustého střeva. Zajímám se o zdravou výživu, jen mi není jasné, jak udělat očistu těla, tedy mimo klystýru a různých projímadel a jak ho zbavit případné kyselosti, která může také způsobit nemožnost zhubnout? Poradíš? Nebo někdo jiný?
Další informaceCvičení po operaci kýly?
Zdravímje mi 16 let a zhruba před 2. měsíci jsem byl na operaci kýly.Od té doby jsem už byl na pár kontrolách. Vše je OK, ale už mi strašně začíná chybět cvičení. Myslíte, že bych mohl začít s nějakými cviky? Hlavně na ruce a břicho. Díky
Další informaceHubnuti
Další informaceExistuje cvičení nebo pohyb, po nichž by přešel hlad?
..a nebo exichtuje jídlo, po kterým by se chtělo cvičit a nebo aspoň normálně hejbat?
Další informaceCvičení po antibiotikách
Dobrý den chtěla bych se zeptat -proč se nemá po antibiotikách cvičit? děkuji
Další informaceCvičení na orbitreku
1) K čemu je dobrý orbitrek?2) Zhubnou mi po něm nohy, nebo se jen zpevní?
Další informaceJak probíhají cvičení na VŠE?
Zdravím, chci se zeptat jak probíhají cvičení na VŠE - např. co se dělá na předmětu Matematika pro ekonomy? To se jako chodí k tabuli počítat jako na střední škole nebo je to spíše ukázka řešených příkladů a příprava na průběžné testy?Prosím jen o relevantní odpovědi, ocením radu těch co již na VŠE studovali nebo tam studují. Děkuji
Další informaceUcinne prasky na hubnuti?
Další informaceProjímadlo jako součást hubnutí?
Co se stane, když si dám pár kapek projímadla? Budud celý den běhat s průjmem na záchod?Je to dobrá součást pročištění organizmu?Nebo je to jen nutné zlo, když někdo trpí zácpou?Doplňuji:Doporučili byste mi tedy vyzkoušet projímadlo jako jarní očistu? Kolikrát týdně a jak dlouho by užívání bylo zdravé?Nikdy jsem projímadlo nepoužila a celý rok zase nepoužiji, takže návyk nehrozí :-)
Další informacePoradíte prosím nějaké cviky (kromě klasiky) či sport k hubnutí břicha?
Přes dva roky už jím zdravě, posiluji, dělám lehsedy, kliky, ale pořád mi roste břicho...
Další informacePomůžou mi v hubnutí spalovače tuků?
Zdravím fitnessáci,máte někdo zkušenost se spalovači tuků? Nedávno na mě vyběhla Facebook reklama na tohle srovnání nejlepších spalovačů tuků ( a href"https://www.svetfitness.cz/nejlepsi-spalovace-tuku/" rel"nofollow" https://www.svetfitness.cz/ hellip /a ), ovšem nejdříve se s vámi chci poradit, zda vůbec tyhle spalovače mají smysl.Má cenu do toho investovat? Jak moc velký podíl na hubnutí to má? Předem děkuji,Mirek
Další informaceMotivace k hubnutí.
O číslo menší oblečení.
Další informaceJaký/který sport je nejlepší pro hubnutí?
Mám nadváhu a chci s tím něco dělat. Poradíte, jaký sport je pro hubnutí nejlepší?
Další informaceHubnutí- co myslíte?
Dobrý den.Jím zdravě, pětkrát denně a cvičím, každý den půl hodinu, až 45 minut.Myslíte, že kila půjdou dolů, nebo nahoru?Myslím tím, může se stát, že sice centimetry budou ubývat, ale naberu na váze, protože mi přibude svalová hmota? A kolik tak zhubnu za 2 měsíce?Co myslíte? Předem děkuji :)
Další informaceHubnutí pomocí krabiček
Zdravím, ráda bych se zeptala, jestli má někdo zkušenost s krabičkovou stravou a hubnutím pomocí ní. Povedlo se někomu z vás krabičkovou stravou zlepšit své stravování a zbavit se nějakého toho kilogramu?
Další informaceDávají na nějakém programu takovéto cvičení, kdy předcvičitelka cvičí a vy máte cvičit podle ní?
Dávají na nějakém programu takovéto cvičení, kdy předcvičitelka cvičí a vy máte cvičit podle ní ? Nikde sem nic takového nezaznamenala
Další informaceCvičení..........
Znáte nějaké druhy cvičení, které byste mohli z vlastní zkušenosti doporučit? Jako např.: pilates, joga, zumba, trampolinky, okruh,....
Další informaceCo mám večer jíst, když přijdu ze cvičení?
Ráda bych zhubla,cvičím TRX,příjdu v osm večer domu,chodím spát v deset,je vhodné se ještě najíst? Hlad celkem mám.
Další informaceCo je to kineziologie? Jak funguje cvičení mozku?
Co je to kineziologie? Jak funguje cvičení mozku?
Další informace
Další otázky
Ostatní
|