Cviceni. Poradite mi nekdo jak... - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Cviceni. Poradite mi nekdo jak.... Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Cviceni. Poradite mi nekdo jak...
NATO chystá obří cvičení. Příprava na úder od Islámského státu?

Další informace

jaké je efektivní cvičení na stehna a lýtka?

potřebovala bych nějaké efektivní cviky na stehna a lýtkaDoplňuji:chci je zhubnout, hodně zhubnout...

Další informace

Cvičení po operaci kýly?

Zdravímje mi 16 let a zhruba před 2. měsíci jsem byl na operaci kýly.Od té doby jsem už byl na pár kontrolách. Vše je OK, ale už mi strašně začíná chybět cvičení. Myslíte, že bych mohl začít s nějakými cviky? Hlavně na ruce a břicho. Díky

Další informace

Kam se při cvičení ztrácí krátkodobě váha?

Ráno jsem měl 74,4 kg. Zrovna jsem přiběhl, mám v nohách 15 km a váha ukazuje 73,1. Kam se to skoro půldruhé kilo ztratilo? To jsem toho tolik vypotil, že bych naplnil láhev od limonády?

Další informace

Je pravda, že cvičení se nezbavíte špeku na břiše ?

Já osobně dost aktivně sportuji ale miluji jídlo a mám špek někdo mi říkal že se ho zbavím pouze dietou je to pravda ?

Další informace

Existuje cvičení nebo pohyb, po nichž by přešel hlad?

..a nebo exichtuje jídlo, po kterým by se chtělo cvičit a nebo aspoň normálně hejbat?

Další informace

Poradíte mi prosim někdo, jak začít s jógou ?

Doporučuji pro začátek toto : :-) a href"https://www.youtube.com/watch?vYiGnjgvW_T4" rel"nofollow" https://www.youtube.com/ hellip /a

Další informace

Mafia 2 poradite nekdo?

Jak ziskam plakat wanted blizko bytu,kde zije Joe.Cerveny dum u hl. silnice,blizko silnicniho mostu.Je na strese domu prilepenej na komine.Vito neumi skakat a ani splhat.Z mostu tam autem nedozkocim,tak co s tim?Vite nekdo?Diky

Další informace

Cviceni. Poradite mi nekdo jak...

chci cvicit 2x denne rano a k veceru. Ale nevim jak mam cvicit jestli se rano jenom protahovat atd.. Jenom rano neco kolem 20 minut. Diky

Další informace

Má někdo vyplněné cvičení z českého jazyka pracovní sešit fraus strana 33 cvičení 4a)

Strana 33/4 a český jazyk fraus pracovní sešit má někdo vyplněné?Doplňuji:Prosím řešení :-) nevím si rady

Další informace

Jak správně říct mluvní cvičení a jak postupovat?

Ahoj,mám mluvní cvičení na téma Proč někomu květy způsobují něhu a někomu kýchání .Potřebovala bych poradit jak správně postupovat a jak začít a zakončit téma.Už bych docela i věděla,co bych řekla ale pořád nevím jak začít a postupovat abych nepřeskakovala.Nemáte pár rad?Doplňuji:Děkuji mockrát,omlouvám se za krátkou odpověď a ještě jednou díky za váš strávený čas

Další informace

exsistuju prezentace s cvičeni? jinak jsou naké stanky kde by si je mohlá stahnout?

Další informace

Nevíte jak zhubnout zadek? Vzhledem k mé postavě je větší. Myslim třeba diety a cvičení :) děkuji :)

Je v poradku ze mas vetsi zadek. To se bude libit. Jsou i zeme kde si do nej pichaji silikon aby byl vetsi. Takze nezmensovat.Pokud ses ale celkove macek, tak zacit behat .. a pak klasicke cviky co z nas z telocviku.Jinak kolegynka jezdi na kole a plave a teda zadek se ji zmensil. No skoda -)

Další informace

Jsou to správná cvičení na břicho a ruce?

4x týdně plavat 1 hodinu atohle a href"http://9gag.com/gag/a5NbryG?reftp" rel"nofollow" http://9gag.com/ hellip /a nebo a href"https://www.youtube.com/watch?vv0XWo5OLnZg" rel"nofollow" https://www.youtube.com/ hellip /a 3x týdněZa jak dlouho by se projevily viditelné výsledky?A co teda s tou stravou - když jim, co je mi dáno.Co jíst a nejíst? Jak často?

Další informace

Je pravda že svaly rostou až po cvičení ?

když se odpočívá ?

Další informace

Je lepší jíst teplé jídlo před nebo až po cvičení ??

nebo jíst cokoliv před nebo až po cvičení ?

Další informace

Jak si rozvrhnout cvičení ??

Je lepší když každý den cvičím celé tělo nebo když si to rozvrhnu tak že třeba v pondělí budu cvičit ruce v utery záda ve středu volno ve čtvrtek břicho a v pátek nohy ??

Další informace

Dobrý den, poradíte mi někdo jak mám zhubnout když je mi 12 a mám 37 kg? Vím že je to normální váha ale nejsem spokojená

Otázka tohoto typu tu byla už stokrát!!!A odpovědi jsou vždy stejné, cvičit, cvičit, cvičit.Diety nejsou zdravé a po jejím ukončení přibereš dvojnásobek toho, co zhubneš. Cvičením postavu zpevníš a bude vypadat hubenější. Nemám na mysli posilování, tím by si spíš nabrala na objemu a v tvém věku je posilování extrémně nezdravé. Vhodná je třeba zumba.

Další informace

Cvičení každý den?

Dobrý den. Chci se zeptat, zda je dobré cvičit každý den, nebo třeba 3 dny cvičit a pak den pauzy, aby si svaly odpočinuly? A mám cvičit to samé pořád dokola, nebo mám vždy přidat něco jiného a různě kombinovat? Chci si do léta zpevnit postavu a zhubnout, tak jestli máte někdo nějaké tipy jak cvičit,uvítám je. Děkuji za odpovědi :)

Další informace

Co jíst před a po cvičení?

Dobrý den,ráda bych se zeptala,co jíst předo aerobním a předo anaerobním cvičení(posilování)a po jaké době.Také bych se ráda ujistila,jak se vypočítává tepová frekvence pro spalování.Potřebuji zhubnout jen pár kilo, ale přesto, že již velmi dlouho cvičím(min.3x týdně běhání na orbitreku a 2-3x týdně posiluji),jím zdravě a pravidelně a hodně piju, stále se mi to nedaří...Předem děkuji...

Další informace