Cviky na lýtka. - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Cviky na lýtka.. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Cviky na lýtka.
Cviky s gymnastickou gumou

Další informace

Cviky na prsa

Další informace
Cviky proti bolesti zad

Další informace
nevíte nějaké cviky na hubnutí na lýtka, stehna a zadek s gymnastickým míčem?
hlavně na ty nohy a zadek a nějaké více učinné

Další informace

jaké jsou nejúčinnější cviky na posilování břicha a rukou ?

Na posilování Břicha stačí klasicky dělat sd-leh, pokud to budeš dělat pravidelně a pokaždé o něco víc, tak to zabere určitě, také jsem to dělal.A na ruce, třeba alá činka a zpevniš si tím ruku,ale záleží co přesně chceš.

Další informace

dělám něco špatně , nebo jenom nejsem zvyklej ?

Začal jsem běhat, ale většinou než se unavím, tak mě začnou bolet lýtka

Další informace

co nejvíce pomáhá na hubnutí stehen ? jaké cviky nebo posilování..

Hlavně ne nic, co by bylo posilující - se zátěží - třeba spinning je hrůza, po tom stehna dost mohutní. Já jsem pro to, co člověka nejen drží ve formě, ale i baví - takže tanec v jakékoli formě. Já tančím foxtrot(quickstep) a slowfox a vřele doporučuji.

Další informace

Nevíte nějaké stránky se cviky?

Dobrý den, potřebuji 15 cviků na jednoduchou rozcvičku (opravdu jednoduchou, žádné těžké cviky, neznáte nějaké stránky, kde by se něco takového dalo najít (pokud možno, tak i s obrázky).

Další informace

Jak posilovat nohy , aby nabraly svalovou hmotu ? Znáte nějáké cviky? Potřebuji to na fotbal. Prosím o rady a tipy.

Silniční kolo a jízdy. Nic lepšího není.

Další informace

Cviky na břicho

Mohla bych se zeptat na nějaký sport(třeba jako trampolíny, zumba nebo arobic) u které se huble nejvíce na břicho.Děkuju )

Další informace

Zvýší se tělesná teplota ženě, které se zapalují lýtka?

Jistě, nejvíce při reakci na zapálená lýtka. Někdy je u toho tak horko, že až jiskra přeskočí. A to je potom konec.Slyšel jsem o paní, který při finální fázi hašení zapalování vždycky strašně zrudly uši. No a já, když se stydím a ve tváři mám ruměnec, tak je u toho strašný horko v obličeji. Z toho plyne, že teplota se zvedá min. v oblasti uší.

Další informace

Prosím o radu ohledně cvičení - účinné cviky na břicho a stehna.

Myslím tím horní, dolní i boční oblast břicha. A nemáte nějaké dobré rady, tipy a informace o celkovém hubnutí. Já vím, že je toho plný internet, ale myslím něco, co vám opravdu pomohlo. Děkuji

Další informace

Neznáte nějaké cviky na záda?

Zdravím, hraji volejbal a naučila jsem se konečně podávat horem. Problém je že mě ale s toho podání bolí dolní část zad. Neznáte tedy nějaké ūčinné cviky na rozhejbání a povolení těchczad? Děkuji moc. :)Doplňuji:Trenér o tom ještě neví. Trénink jsme měli v pondělí a záda mě začala bolet až v úterý. My máme totiž tréninky v pondělí, čtvrtek a pátek.

Další informace

Neznáte cviky na zvětšení hrudníku (prsních svalů)?

Neznáte nějaké cviky, díky kterým se obecně zvětši hrudník... konkrétně prsní svaly?Děkuji

Další informace

Nemáte někdo zkušenost,jak pomoci?

Po měsíci od operace - vyjmutí Bakerovy cysty z podkolení - se mojí sestře stále plní průhlednou tekutinou koleno a hlavně lýtko. Pan doktor ortoped je z toho bezradný, tekutinu vytáhne jehlou,ale do večera má lýtko zas plné.

Další informace

Kamarádka má malé poprsí a je kvůli tomu nešťastná. Existujou nějaké suroviny nebo cviky které by ji mohli pomoct ?

Slyšela jsem že pomáhá mléko ? Je to pravda ? Budu ráda za jakýkoliv názor :) děkuji anonymka

Další informace

Existují nějáké cviky na růst? :)

Myslím jestli jsou nějáke cviky na zvýšení výšky třeba o pár cm.. :) Díky :)

Další informace

Dornova metoda, poradíte nějaké cviky?

Kamarádka nosila dlouhou dobu tašky přes ramena a nyni ji jde jedno rameno o velky kus nakřivo(dolu). Poradíte mi prosím někdo nějaké cviky, aby se ji to mohlo srovnat? Budu moc vděčná za každou užitečnoou odpověd.

Další informace

Cviky na záda

Jaké mám cvičit cviky na záda? Často mě bolí. Díky.

Další informace

Chci zhubnout a hezky vypadat. Jaké znáte opravdu dobré cviky, ale ne supernáročné :)?

Bude mi 14, vážím 53 kg a měřím 160 cm. Chci pravidelně doma cvičit - např. na žíněnce, ale neznám žádné dobré cviky. Chci posilovat bříško a nohy. Nechci ale, aby byly moc náročné a tak akorát na můj věk ) dík a nepište ty sedy lehy, to prý vůbec není zdravé :)Doplňuji:Ty sedy lehy nějak ničí páteř, říkala mi to paní, která pracuje v tý rehabilitaci :)

Další informace