Cviky s andulkou - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Cviky s andulkou. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Cviky s andulkou
Cviky na prsa

Další informace

Ahoj jak mám zhubnout přes záda je to v oblastí jak se zapína podprsenka:) dekuju nejake cviky prosím:)

Tak se hubnout nedá, můžeš cvičit na celé tělo a tím se ti postava vytvaruje, ale jen přes hrudník nezhubneš. Skus třeba zumbu.

Další informace

Zná někdo dobré cviky na posílení (případně zhubnutí) vnitřní strany stehen?:)Díky

zajít do nejblizšího fitness centra, promluvit s trénerem :))

Další informace

Neznáte někdo skvělé techniky (cviky) pro posilování??

Neznáte někdo skvělé techniky (cviky) pro posilování svalů horních a dolních končetin,trupu,zad a tak?Jestli neni třeba nějaká internet.stránka kde jsou popsané ty cviky ale pro všechny možné druhy svalů...Díky za odpověď

Další informace

Jaké jsou cviky v automobilu bez střešního okna?

- otevírání a zavírání bočních oken (na kličku)- točení volantem bez posilovače (na místě)- sklapování sedaček a jejich zvedání (manuálním kolečkem)

Další informace

Jaké cviky cvičit s činkami abych zvýšil (svalový) objem svých rukou?

bicepsy nebo tricepsy?

Další informace

Jake cviky na zhubnuti

Další informace

Jak se mám naučit most a provaz (cviky)??

most a provaz cviky ... potřebuju to co nejrychleji umět :/ děkuju za každý návod :)

Další informace

Účinné a ověřené cviky na zeštíhlení/zhubnutí stehen a lýtek?

Zkuste třeba jezdit na kole a plavat.

Další informace

cviky po porodu

Po porodu - cisarskym mi zustali kila (20),chtela bych to rychlo zhodit,ale vim,ze nemuzu 2 mesici cvicit,jsou povolene aspon nejake cviky,nebo vubec nic?

Další informace

Znáte nějaké cviky na zhubnutí v oblasti stehen?

Četla jsem, že je dobré skákání přes švihadlo, že prý narozdíl od běhu zapojí více stehenních svalů... Tak nevím, co je na tom pravdy. Taky jsem se chtěla zeptat na výpady. Není to cvik spíše na zpevnění svalů? Chci totiž zhubnout v oblasti stehen, ne zvětšit jejich objem.

Další informace

Neznáte nějaké cviky na záda?

Zdravím, hraji volejbal a naučila jsem se konečně podávat horem. Problém je že mě ale s toho podání bolí dolní část zad. Neznáte tedy nějaké ūčinné cviky na rozhejbání a povolení těchczad? Děkuji moc. :)Doplňuji:Trenér o tom ještě neví. Trénink jsme měli v pondělí a záda mě začala bolet až v úterý. My máme totiž tréninky v pondělí, čtvrtek a pátek.

Další informace

K čemu je dobrá jóga? A máte nějaké osvědčené video nebo cviky?

děkuji

Další informace

Jsou nějaké cviky na vysvalení vnitřních a spodních stehenních svalů ?

Zajímá mě to poněvadž jsem si všimla, že když hodně dřepuji a skáču a tak, tak že mě bolí jenom svaly, no jsou na stehnech zepředu, z vrchu.Jak mám cvičit, aby se mi vysvalily i ty ostatní?Děkuji.

Další informace

Jsou naké cviky na udrženi spravného těla? nebo sou cviky na udržení rovnovahy? dik

Cviky na správné držení těla jsou všechny, které procvičují hluboké svaly páteře.Ted různé cviky, při kterých po vytažení se z pánve rotujete hlavně horní polovinou těla (ať už na strojích nabo bez nich). Stejně tak jsou to aktivity třeba na obyčejné gymnastickém míči, kde si válením po míči uvolňujete jednotlivé partie páteře (ohýbáterohýbáte záda). Vždy se tak dostanu k odpovědi, že to vždy bude soubor více cvičení.Cviky na udržení rovnováhy můžete provádět doma opět na gym. míči nebo to nemusíte pojmout ani jako cvičení, ale jako zábavua hru venku. S rovnováhou úzce souvisí koordinace celého těla, takže toho můžete venku dosáhnout v podstatě jakkoli, budete-li se hýbat celá.Můžete začát balancovat po obrubníku, přecházet po suché kládě, můžete zkusit některé cviky z jógy, gymnastiky, baletu...

Další informace

Jdou ploché nohy napravit pouhými cviky i v dospělosti?

Myslím, že pouhými cviky ne. Ortoped mi pomohl od platfusu tím, že mi napsal vhodné ortopedické vložky do obuvi, kterou jsem skoro výhradně nosil. Pomůžou ti zrekonstituovat možní klenbu do normálního stavu. Od té doby mám trvale pokoj. Zpočátku jsou vložky nepohodlné, ale zvykneš si. Stojí to za to.

Další informace

Jaké byste mi doporučili cviky na zmenšení zadku??

Dřepy,dřepy,dřepy....

Další informace

Chci zhubnout a hezky vypadat. Jaké znáte opravdu dobré cviky, ale ne supernáročné :)?

Bude mi 14, vážím 53 kg a měřím 160 cm. Chci pravidelně doma cvičit - např. na žíněnce, ale neznám žádné dobré cviky. Chci posilovat bříško a nohy. Nechci ale, aby byly moc náročné a tak akorát na můj věk ) dík a nepište ty sedy lehy, to prý vůbec není zdravé :)Doplňuji:Ty sedy lehy nějak ničí páteř, říkala mi to paní, která pracuje v tý rehabilitaci :)

Další informace

pomoc s nemocnou andulkou?

Další informace

Potíže s andulkou

Naše andulka má okolo oka nějakou červenou skvrnu a má něco s nohama má je pořád narovnané a někdy i na nějakou dobu přivře oko a stojí pořád v jednom koutě klece a má horní část zobáku hodně zahnutou dolů. Prosím poraďte co mám dělat?

Další informace