-
Hubnuti nebo posilovani - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Hubnuti nebo posilovani. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Hubnuti nebo posilovani
Hubnutí - nevím si rady
Další informace
Hledám parťáka na hubnutí nejlépe P4 nebo P11
Další informaceJaké hubnutí je rychlejší???
Dobrý den, mám dotaz, nemám nadváhu, jsem dokonce se svou postavou a váhou téměř spokojena, ale chtěla bych ještě trochu zhubnout především na břiše a stehnech. Mám pravidelný pohyb každý den v týdnu něco, a nebo posiluju. A tak se chci zeptat jestli je rychlejší hubnutí pro-ana stylem( téměř vůbec nejist) a nebo jíst 6x denně malé porce protože když začnu jíst 6x mám pocit že přiberu ten samý efekt pozoruji při pro-ana stylu co je tedy rychlejší? Děkuji:-)
Další informaceProteiny a posilování....
Chodím 2x týdně do posilovny. Je mi patnáct a chtěl bych zvýšit učinost posilování. Jsou na to proteinové kokteily. Je dobré je užívat? Popřípadě jaký doporučujete nebo co místo nich?Vím že bych stím měl jít jinam :) ale i tak se zeptám na váš názor :).
Další informacePosilování v 15 letech
Ahoj Je mi 15.. měřím 174cm chtěl bych ještě o par cm vyrůst (muže z rodiny mam celkem velké)... Ale přes prazdniny mam naplanovanou s kamošem posilovnu... Muže posilování nejak ohrozit můj rust? Posiluju zatim jenom doma(kliky,lehsedy...) na zatěž sem zviklý z Fotbalu... děkuji za odpověď ...
Další informacePosilování doma
Chtěl bych posilovat doma. Můžete mi poradit nějaké cviky pro horní části těla? Hodně cviků znám, ale chtěl bych najít ty neefektivnější.. Hlavně bych potřeboval poradit, jak posilvat dolní svaly břicha (znám cviky jen na horní).Doplňuji:Hraju fotbal, a tak na nohy posiluju docela dost, hlavně si je nechci moc namoct, to se pak nemůže tejden hybat.
Další informacePosilovani vs vyziva
Další informaceJaký je důvod či příčina vzniklých problémů s psychomotorikou po posilování?
Zvedání činek,posilovací stroje.Původní otázkaProblém s psychomotorikou po posilování jaký je důvod,příčina?
Další informaceJak správně dýchat při posilování?
nádech a pak výdech při tlaku.Platí při jakékoliv cviku...Doplňuji:..jakémkoliv...
Další informaceHubnuti
Další informaceDoplněk stravy na posilování
zdravimnemeli byste nejakou radu nebo zkusenost. jak uz pred posilovanim tak po posilovani. potrebuji hlavne nabrat hmotnost.mam na mysli nejake sacharidy, proteiny.... (ne kreatin atd...)obecně neco co účinně pomaha... nestoji tolik a vydrzi dlouho )pokud mate zkusenost s necim dobrym diky za raduDoplňuji:greycell tak s tim se pocitá )))diky za rady...
Další informaceCo dělat s klepáním se při cvičení, posilování?
Ahoj. Mám problém s tím, že při cvičení nebo při posilování se někdy hodně klepu... Někdy míň, někdy víc. Posiluji asi 5 měsíců a celkem mi to vadí.Asi to není tím, že bych posiloval špatně. protože je to jakoby jsem se s tím už narodil nebo co... Už od narození jsem se klepal když jsem dělal něco silově.Např. v tělocviku vždycky když jsme měli dělat nějaké cviky na hrazdě, tak všichni jako OK a když jsem tam šel já, tak se se mnou klepala celá hrazda. Ale není to tím, že bych měl málo síly nebo tak... všechny cviky jsem zvládal úplně v pohodě akorád jsem se prostě klepal. Nebo když si dám s někým páku, tak se mi taky hrozně klepe ruka.Jako ono by mi to normálně až tak nevadilo... Ale když jsem te´d začal posilovat tak mě to celkem štve už.Nejsou na to nějaké cviky? Nebo co mám dělat abych se tak neklepal?
Další informaceProč se při hubnutí zakazuje konzumace alkoholu? Jen kvůli prázdným kaloriím nebo i z jiného důvodu?
Alkohol samozřejmě obsahuje prázdné kalorie, ale také povzbuzuje chuť k jídlu. Alkoholici mají tu výhodu , že k pití už téměř nic nesní. Nejlepší u hubnutí je 2 dl bílého suchého vína nebo 1 pivo desítka. a href"http://clanky.vareni.cz/alkohol-brzdi-ucinky-diety/" rel"nofollow" http://clanky.vareni.cz/ hellip /a
Další informacePrasky na hubnuti
Další informaceMotivace k hubnutí.
O číslo menší oblečení.
Další informaceJe lepší běhat navečer (21:00-21:30), osprchovat se, spát...,
Je lepší běhat navečer (21:00-21:30), osprchovat se, spát...,nebo pres den??
nebo přes den??
Další informaceJaký/který sport je nejlepší pro hubnutí?
Mám nadváhu a chci s tím něco dělat. Poradíte, jaký sport je pro hubnutí nejlepší?
Další informaceJaké potraviny jsou na hubnutí? Konkrétně prosím
Začínám cvičit, ale vůbec nevím jaké potraviny mám jíst. Vím že musím jíst hodně zeleniny, ovoce černého pečiva a tak, ale já myslím konkrétní věci. Jedla jsem tvaroh, protože jsem myslela že je na hubnutí, ale není. Jednoduše jaký další potraviny kromě ovoce, zeleniny a černého pečiva je dobré jíst na hubnutí? Předem děkuji :)
Další informaceJak si rozvrhnout jídlo při hubnutí?
Ráno vstávám v 5:00 nasnidam se,ze školy se vracim v 14:40 tim pádem mam doma obed az v 15:00 je dobre si dat mezi snidani a obedem 2 svaciny po 3ech hodinach?5:20 snidane,8:35 svacina 11:20 svacina 15:00 obed 18:00 vecere..Nebo jak byste si to rozvrhli vy? DEKUJI PREDEM ZTo svacina svacina urcite to je ironie ?)
Další informaceHubnuti tlusta jsem :(
Další informace
Další otázky
Ostatní
|