-
Jak při zdravem jedeni a posilování(břicha,nohou) nezhubnout prsa? - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak při zdravem jedeni a posilování(břicha,nohou) nezhubnout prsa?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Jak při zdravem jedeni a posilování(břicha,nohou) nezhubnout prsa?
Povolená kůže u břicha po porodu
Po těhotenství mám povislou kůži na břiše. Cvičím pravidelně na břicho a mám ho docela pevné, kůže ale pořád visí.V posledních měsících i když jsem se mazala proti striím tak mi kůže hodně praskala, a tak velký břicho jsem neměla. V porodnici spolupacientky měly břicha větší, ničím se nemazali a strie neměly. Jestli to nesouvisí s tím , že mám tu kůži málo pružnou.Od porodu (císařským řezem) mám 9měsíců.
Další informace
Otázka pro ženy ... jak zaručeně zpevnit prsa (pokud možno z vlastní zkušenosti)
NAUČ se PLAVAT a musíš mít SPORTOVNÍ plavky a hlavně plavat stylově SPRÁVNĚ, aby zabíraly správné svaly.
Další informacejak poznám že už mám prsa jako opravdová a ne tuková prsa?
pomocDoplňuji:ptá se má kamarádka ňa můj účet
Další informaceJaký máte způsob posilování pevné vůle?
Já každé ráno bojuji s chutí na vstávání. Jsem už v důchodu, takže bych si mohl i přispat. Vše se ale ve mně bouří:chci vstát, už musím vstát, chci vstát. A já si upevňuji svoji vůli: nevstanu, nevstanu a nevstanu. Vydrží mi to takdo 9 h, potom zasáhne moje polovička, vyžene mne z postele a tím překazí moji snahu o upevňování vůle.Díky za odpovědi. Pavel
Další informaceco nejvíce pomáhá na hubnutí stehen ? jaké cviky nebo posilování..
Hlavně ne nic, co by bylo posilující - se zátěží - třeba spinning je hrůza, po tom stehna dost mohutní. Já jsem pro to, co člověka nejen drží ve formě, ale i baví - takže tanec v jakékoli formě. Já tančím foxtrot(quickstep) a slowfox a vřele doporučuji.
Další informacePosilování v 15 letech
Ahoj Je mi 15.. měřím 174cm chtěl bych ještě o par cm vyrůst (muže z rodiny mam celkem velké)... Ale přes prazdniny mam naplanovanou s kamošem posilovnu... Muže posilování nejak ohrozit můj rust? Posiluju zatim jenom doma(kliky,lehsedy...) na zatěž sem zviklý z Fotbalu... děkuji za odpověď ...
Další informacePosilka bricha - bolest
Další informacePokud mám po posilování či nějakém druhu aerobního tréninku namožené svaly, je to normální nebo jsem to přehnal?
(Pokud je to v pořádku, jaká je maximální doba namožení dokud je to ještě v pořádku?)PS:Vím, že když se 14 dní nemůžu skoro ani pohnout, vím, že něco není v pořádku )
Další informaceJak se naučit plavat prsa?
Je mi 15,umím kraul,znak ale do bazénu chodím málokdy a když už tak na tobogán,ale neumím plavat prsa.Můžu se to nějak sám naučit?
Další informaceposilování a hubnutí zároveň..
je mi 14 a začínám hubnout. Každý den posiluju (břicho, prsa, ruce) je to zdravý ? s hubnutím to nepřeháním ale s posilováním trochu..
Další informaceRecivida kýly - posilování
Zdravím, je mi 15 let a asi před 2 měsícema jsem byl na operaci klasické tříselné kýly bez síťky... no teď jsem zhruba 2 měsíce po operaci a už mě to nebolí v tom místě ale mám to tam furt tvrdé a trošičku vystouplé..no a posiluju s 12kg jednoručkami v sedě tak abych nezatínal břicho ale mám strach že to akorát pomůže tomu aby se mi ta kýla vrátila.. měl bych přestat?
Další informaceNějaký kvalitní cviky na posilování doma.?
Můžeš zkusit například videa od Jillian Michaels. Ta má totiž ve svých průpravách i kardio, které je hodně důležité ke ztrátě tuků. Jestli bys jen posilovala, svaly by sice byly pevnější, ale pod tukem by stejně nešly vidět. Takže doporučuji buď tohle a nebo běhání, které je vhodně pro každého, posiluje se při něm celé tělo a není náročné. Můžeš například začít běhat podle tohoto plánu: a href"http://behame.cz/63/bezecky-plan-pro-uplne-zacatecniky-9-tydnu/" rel"nofollow" http://behame.cz/ hellip /a
Další informaceMělo by se po posilování či nějaké sportovní aktivitě protáhnout?(pokud ano mohli byste mi poslat adresu na nejke cviky?
Já bych řekla že protáhnout svaly by se měly po cvičení. Před cvičením by se měly svaly zahřát nějakou krátkou rozcvičkou. a href"http://www.rutina.cz/zahrati-a-protazeni-a31" rel"nofollow" http://www.rutina.cz/ hellip /a
Další informaceKdyž si člověk nechá odsát tuk z břicha, ze zadku, z nohou, z rukou, prostě ze všecho kromě hlavy...
...tak bude z něj hubeňour s totálně tlustou hlavou a nebo se ten tuk v tý hlavě časem nějako rozloží do celýho těla?
Další informaceJediná cesta jak přibrat vede skrz posilování? Jsem asi ektomorf
Zdravím, přibrat na váze je můj asi dvouletý problém. Nejde mi prostě přibrat z normálního, i když obědvám i večeřím teplá jídla ve velkých porcích, poslední rok jsem i začal snídat. Nevím jak sepsat jídelníček, je to každý den jiné, zkrátka podle rodičů co navaří. svačím, různé sušenky, snažím se jíst nezdravě abych nabral klidně i tuky, hlavně že něco. Přijde mi že většina jídla mi jde do břicha, do rukou a nohou ale skoro nic. Pak to vypadá vážně blbě.Procházel jsem různá internetová fóra a pokaždé jsem skončil o Posilování pro ektomorfy a podobné. Ale tohle já nechci dělat, proč nemůžu normálně přibrat z jídla, jako všichni ostatní a vypadat normálně? Přijde mi že to vůbec neni fér, když spotřebuju většinu jídla v domě a nepřiberu. Mimochodem vážím 62kg a měřím 181cm, je to hrůza. Zhruba do deseti let jsem byl pravý opak. Moje výška poté začala stoupat, ale moje váha už skoro vůbec. Neporadíte mi, z čeho bych mohl vážně přibrat? Posilovat odmítám, nemám na to čas ani náladu. Když mi doporučíte konkrétní jídla, doplňky a čas dávkování budu vám za to líbat nohy. Děkuji moc.
Další informaceJak zařdit, aby mi narostla prsa?
Poraďte mi prosím.
Další informaceJak začít osilovat ve 14 letech?
Ahoj chtěl bych začít dělat něco se svým tělem.. Něco málo jsem si o tom zjistil a vím že bych asi měl posilovat menší váhy a hlavně s vlastní vahou, ale co by jste mi doporučili koupit (vánoce). Myslím jako třeba hrazda nebo jednoručky.. atd... :) Děkuju za odpovědi. Je mi 14.
Další informaceJak co nejrychleji zhubnout z brise??
Poraďte prosím jak se dá co nejrychleji zhubnout z břicha, protože jdu brzy na dovolenou a chci si na pláži sundat i tričko!
Další informaceCo si myslíte o masáži břicha ?
Ve schránce jsem objevil letáček s nabídkou s celkovou masáží včetně zahřívání břišní oblasti a masáže na odstraňování uloženého tuku.Samozřejmě to beru s rezervou, ovšem zajímá mne i váš názor a zda jste se s tím někdy setkali.
Další informaceBolesti břicha po ANANASU?
Po konzumaci čerstvýho ananasu mívám neskutečný bolesti břicha. Vždycky sem si řikala že to je náhoda, ale teď už vim, že to je vždycky tim ananasem, byť si vemu jen trošku. Musí bejt čerstvej, z konzervy mi nevadí. Jsem alergická na ananas??
Další informace
Další otázky
Ostatní
|