Jak se motivovat k cvičení - tělesnému posilování? - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak se motivovat k cvičení - tělesnému posilování?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Jak se motivovat k cvičení - tělesnému posilování?
Lenost - jak motivovat?

Další informace


Jak se jmenuje toto cvičení

Další informace


Jak přibrat + posilování-jaké cviky použít

Další informace


A co toto mentošské cvičení,

Další informace
Jak se dostali američští vojáci na to cvičení?

Další informace

posilování nebo hubnutí při tanci

Dobrý den,Chtěl bych se zeptat, mám v pondělí 3 hodiny tance, 1,5 hodin break dance a zbytek street dance, toto mám i ve středu a k tomu mám ve středu před tím tancem hodinu volejball. Posiluju tím nebo hubnu ??? Je to celkem podstatná věc pro mě jelikož zhubnout vůbec nepotřebuju, posílit taky ani moc ne ale je to pro můj dobrý pocit :)

Další informace

posilování

Pro zpevnění postavy (břicho, prsa, ruce) stačí když každý den udělam 3 serie po 10. klasický leh-sed a 3 serie po 10. kliky (jeden den ruce daleko od sebe a druhý den ruce pod prsama)??

Další informace

Postup posilovani

Další informace

Posilování rukou

Jakým cvikem se nejlépe a nejrychleji posilují paže(ruce)? Vytvarovaly by se mi už i tak za měsíc? Díky

Další informace

Jak se jmenuje aplikace na cviceni bricha

Další informace

Cvičení s Jullian Michaels-videa v levlu 1 je jedno video nebo je jich víc?

Dobrý den, mám dotaz.. Chci začít cvičit s Jullian Michaels-levl 1.No a otázka zní: v levlu 1 je pouze jedno video, které se má cvičit celých 10 dní nebo jich je víc?Děkuji, kattiee

Další informace

Posilování nebo hubnutí?

Další informace

Má posilování těla vliv na IQ?

Chytřejší nebo blbější?PůvodníMá vliv posilování těla na IQ?

Další informace

Jsou nějaké sránky či místo kde by mi zdarma poradadli jak sestavit jídelíček ke cvičení ??

a nebo nějaké místo, centrum.. nebo kde by to moc nestálo ??

Další informace

Jaké cvičení je nejlepší?

Na zpevnění prsou a zadku?

Další informace

Jak se mám dokopat ke cvičení ?

Já jsem byla vždycky hodně hubená a teď když mě je 18 let jsem začala celkem přibívat na váze hlavně v oblasti zadních partií a stehen a břicha, a tak si říkám proč se to nedotklo mých prsou :-))A jsem docela dost líta tu váhu hodit do normy ale hezkou postavu chci mít.Já jsem vždycky o těch tlustých holkách říkala že kdyby chtěli zhubnout tak to udělaj a že jsou takhle očividně spokojení ale až teďka vidím, že byly možná pouzevlíné

Další informace

Jak je to s úbytkem svalové hmoty, když člověk přestane po letech cvičení cvičit?

Dejme tomu že cvičím pravidelně ob den kromě víkendu tři roky. Nějak ale přestávám mít čas a chuť pravidelně ob den cvičit a chuť dodržovat poctivě stravu. Můžu přizpůsobit stravu tak abych neztlousnul a zaroveň abych svaly živil aby zůstali a nepřišel o ně? ( I stres způsobuje úbytek svalové hmoty, počítejme ale s tím že když přestanu cvičit stres mít nebudu :-D )

Další informace

Dávají na nějakém programu takovéto cvičení, kdy předcvičitelka cvičí a vy máte cvičit podle ní?

Dávají na nějakém programu takovéto cvičení, kdy předcvičitelka cvičí a vy máte cvičit podle ní ? Nikde sem nic takového nezaznamenala

Další informace

Dobrý den, je možné že ze cvičení břicha=sedů lehů, mohu dostat kýlu ?

Můžeš, je to možné...Pokud začneš bez rozcvičení a nebo budeš cviky dělat ´technicky´ špatně, je snadné si ublížit.

Další informace

Cvičení..........

Znáte nějaké druhy cvičení, které byste mohli z vlastní zkušenosti doporučit? Jako např.: pilates, joga, zumba, trampolinky, okruh,....

Další informace