-
Jak správně začít posilovat ? - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak správně začít posilovat ?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Jak správně začít posilovat ?
Proč je správné vysílat antikuřácké reklamy a všechno kolem toho, když není správné, že cigaretové továrny mají své
Další informace
Mini-z jak začít?
Další informaceJak začít sbírat meteority?
Další informaceJak začít proslov?
Další informaceNeumim si poradit s opravou domu jak zacit
Další informaceJak začít investovat?
Další informaceJak začít číslovat stránku až od strany 5 ve Wordu 2003?
Vložit - Čísla stránek... - Formát... - Číslování stránek začít od:
Další informaceJak začít ve 14 letech s IT servisem?
Zdravím,mám 14 let a napadl mě způsob jak si přivydělat. Chtěl bych si rozjet IT servis, docela tomu rozumím a baví mě to. Uvědomuji si, že bez živnosti je to docela riskantní, a proto píšu sem. Můj táta má živnost, nedala by se nějak převést na něj? (nevím, jak to vysvětlit) Taky bych velmi ocenil nějakou radu, viz otázka v nadpisu.Všem předem díky.
Další informaceJak postupovat pro navrácení ŘP??
Dobrý den,poradí někdo jak postupovat když chci začít žádat o vrácení ŘP po polovině trestu zákazu řízení uloženého soudem za ohrožení pod vlivem........Zajímá mně kde začít, jestly napsat na soud, nebo lékařem, dopr. psychologem atd....Děkuji
Další informacePosilovat celé tělo najednou, nebo ruce-hrudník a další den jenom nohy? Posiluji 1h obden pro nárůst svalů.
Pokud to zvládneš, je lepší posilovat (budovat) všechny skupiny svalů rovnoměrně.
Další informaceMohu posilovat?
Začal jsem chodit do posilovny. Byl jsem ve stedu a eště dnes cítím, že mě svaly bolí. Chci chodit obden. Mohu dnes jít, nebo mám počkat až bolrest ustane?
Další informaceJak často by jse mělo posilovat, a za jak dlouho bude tělo dostatečně vypracované.
Kdybyste veděli nějaké cviky tak napište.
Další informaceJak začít sportovat, udržet si kondičku a co například jíst?
Všem přeji krásný sluníčkový den! :)Už delší dobu si říkám, že bych měla zhubnout. Ještě studuju gymnázium, ale komplexy z nadváhy jsou docela velké. A to ještě nemám žádnou závratnou váhu - cca 65kg. Jenže při mém malém vzrůstu to jde dost vidět. Už mi byl třeba doporučen spinning, jenže docela se bojím, že budu v kolektivu namakaných ženských v nejlepších letech a asi by se na mě koukaly zvláštně. A ani můj jídelníček není zrovna optimální - spíš ani nevím, co bych správně jíst měla, protože všechno se svým způsobem vylučuje (ovoce má v sobě cukry - někdo řekne že je zdravé, ale ne ve velkém množství - např).. Jsem z toho zmatená. Taky nemám dostatek času chodit někam každý den, přeci jen škola je momentálně pro mě trochu náročnější.Předem děkuji za odpovědi! :)
Další informaceJak posilovat břišní svalstvo jinak než sedlehama ??
Jde o to že když cvičím sedlehy tak mě bolí dole v zádech , co jsem se dočetl tak to špatně cvičím ale nejde mi koncentrovaně cvičit a přitahovat se jen silou břicha jelikož v něm nemám ještě takovou sílu ,dělám denně 300 kliků a chtěl jsem zařadit i cviky na břicho jelikož jsem na něj zapomněl , tak jak jinak ale lehčeji jde posilovat břicho bez použití nářadí doma ?.....
Další informaceJak posilovat brisni a prsni svaly?
Další informaceJe správně čárka v souvětí? Kdo potřebuje taxi, zatelefonuje na číslo taxislužby. Je správně vzorec souvětí V1, V2?
Čárka je správně, ale přece nemohou být dvě věty vedlejší bez věty hlavní, takže vzorec V1, V2 je chybně.Uvědomte si, jaký je rozdíl mezi VV a VH.Správně tedy patří: Kdo VV1, HV2
Další informaceJak je to správně? A nebo jestli je správně obojí, jestli je tam rozdíl ve významu Ruština
даваите знакомиться / даваите познакомимся
Další informaceMůžu začít posilovat už v 15?
Jsem kluk, je mi 15,měřím 180cm, vážím 69kg. Můžu chodit do posilovny, když je mi teprve 15? Myslím teď hlavně ze zdravotního hlediska.
Další informaceJak začít hubnout a posilovat ?
Když chci mít vyrýsovanou postavu a mám spíš opak, musím nejdřív zhubnout a pak posilovat nebo obojí zároveň nebo rovnou začít posilovat ? Nemáte nějaké rady jak cvičit doma když nechci v posilovně ? Např sedy-lehy. Kdesi jsem četl že by se mělo udělat třeba 15 sedů lehů, pak minuta odpočinek a takhle třeba 5x a třeba každý druhý den ať si svaly odpočinou. Bylo by vhodné třeba jeden den takhle posilovat a druhý den jít běhat nebo jezdit na kole a takhle to střídat ? Slyšel jsem že je u posilování důležité dýchání, dýchá se při záběru nebo při záběru se právě vydechává ? Ještě bych chtěl poradit co takhle jíst z normálních jídel (nemyslím gainery, shakery,...) aby bylo cvičení efektivnější ? Díky
Další informaceDobrý den,chci se zeptat jak pejska seznámit s frisbee aby ho zajímalo a neodpuzovalo chci snim totiž začít dogfrisbee.
V prvé žadě by měl pes mít zvládnutý aport a být dobrý aportér. Potom ho seznámit s talířem formou hry. Lze používat i hození talíře jako odměnu při jiných cvicích.
Další informace
Další otázky
Ostatní
|