-
Jak začít posilovat-doma - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak začít posilovat-doma. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - Jak začít posilovat-doma
Jak něco začít, aniž bych potřeboval peníze?
Další informace
Jak začít se zpěvem?
Další informaceJak začít vařit?
Zdravím... je mi 14 let a chtěl bych se vás zeptat, jak začít vařit a konkrétně třeba jakým jídlem začít. Už umím udělat palačinky, lívance a uvařit těstoviny/špagety, ale chtěl bych se posunout někam dál. Jakým jídlem jste třeba začali vy, když jste začínali s vařením? Co byste mi doporučili, něco lehkého na přípravu? Napadlo mě, že když už umím ty těstoviny, tak by se hodilo umět třeba udělat i maso (řízek), jak přírodní, tak ve strouhance, a třeba si časem udělat i těstovinový/kuřecí salát. Jinak ještě když máme doma třeba pesto, tak si uvařím těstoviny, do toho dám to pesto a posypu to sýrem, ale pesto samozřejmě není nejlevnější záležitost a obyčejné špagety s kečupem a se sýrem mě taky časem omrzely, když na to neumím udělat ani tu směs...
Další informaceJak se Zacit ucit novy jazyk ?
Chci se naucit Japonstinu a to z duvodu ze se dost divam na Anime a v budoucnu bych chtel navstivit japonsko.Problem je ze nevim jak se zacit ucit, jestli se mam prvni ucit gramatiku,vyslovnost nebo slovicka ? Jak si mam vest sesit a jak postupovat.Mam v planu se to ucit sam bez jakychkoliv seminaru,ucitelu, nebo lekci.Jadro otazky : Co si mam do sesitu zacit psat, co se ucit a jak postupovat.Diky.
Další informaceJak se seznamit s novymi lidmi (jak s nimi zacit komunikovat)?
Normálně. S tím nemám problém. Řekni třeba něco o počasí, na zastávce něco o tramvaji nebo autobuse, v obchodě něco o tom, že tam mají něco fakt super, v divadle a kině něco o programu ap.Hlavně se lidí neboj. I když je pravda,že na některé lidi se člověk bojí promluvit, protože se tváří jak kakabus ( i když řada z nich se potom i usměje ). :-))
Další informacedobrý den chci začít posilovat akorát bych potřeboval pomoc s jednou otázkou když je napsáno sets : 2 , reps 12,12 zname
Další informaceJak často Posilovat?
Je mi 13 a hraju zavodně fotbal trenér chce aby sme doma posilovali... Jak často a kolik serií mám dělat... Abych si nepoškodil zdravý ... (např.:zástava růstu)
Další informaceJak začít správně cvičit a posilovat?
Ahoj,chtěl bych začít se sebou něco dělat.Co se cvičení týče ,tak jsem absolutní amatér.Na chození do posilovny a kupování jídelníčků na míru nemám čas ani peníze. Chtěl bych spíš poradit pár zásad a cviků ,které by mně pomohly ke slušné postavě.Na mysli mám třeba nějakou sadu cviků (kliky,sedy lehy,dřepy atd.) ,které bych mohl praktikovat doma. Zajímala by mě třeba jejich četnost,počet a další triky: např: 20 kliků,30 dřepů za den a po dobu celého týdne atd.Dále bych chtěl poradit s jídlem.Co omezit , co nejíst a co třeba pomáhá hubnout atd.Byl bych velice rád za nějaký týdenní plán co třeba denně cvičit atd.Mým cílem je dosažení normální slušné postavy a časem i třeba nějakých viditelných rysů.Jsem ve cvičení absolutní amatér a nikdy jsem se o to do dnešní doby moc nezajímal ,tak budu rád za jakoukoliv radu a zkušenost.Mnohokrát děkuji :)
Další informaceJak posilovat břišní svaly?(buchty :P)
Systematicky, cílevědomě a trvale. Každá nahodilá aktivita se projeví jako negativní.Pravda, ale i zde jsou výjimky (až po 22. hodině).
Další informaceJak a co se dá posilovat doma bez fitness pomůcek?
Co třeba pinďour :-D
Další informaceJak začít znova žít?
Hlavně nepřestávej, žij v jednom kuse -)Je to lepší vono to nahození nemusí bejt jednoduchý -
Další informaceJak mám začít se záznamem volných asociací?
Nějak se mi nedaří začít psát své myšlenky, aniž bych nad nimi dokázala nepřemýšlet ...
Další informacePosilovat nebo být hubený?
Rozumné posilování zdravému člověku nijak neublíží.Dobře vybudované svalstvo v budoucnosti poslouží jako zdroj energie.Dobrá fyzická kondice má vliv i na psychiku a zdraví.Nakonec člověk nikdy neví,kdy skončí u lopaty,že?
Další informaceJak začít cvičit dravce?
Dobrý den,zajímalo by mě, jak se dá začít cvičit nějaký dravec. Mám tím na mysli že budu mít třeba Poštolku, budu ji živit nějakýma myškama, dostane velkou voliéru a sem tam si zajdeme na pole zalétat.Je potřebbba složit nějaké zkoušky? Nebo něco speciálního?Děkuji za odpověď :)
Další informaceJak napsat knihu a jak vůbec začít ?
Co vše by měla kniha asi obsahovat a kolik by měla mít minimálně stránek ? Mohou se tam vyskytovat i vulgární slova, věta by potom jinak ztratila na významu ?
Další informaceChtěla bych začít běhat, jak se k tomu mám přimět?
Vidám lidi, co běhaj, a obdivuju je, že maj vůli, já jsem dřív v běhu byla celkem dobrá, ale paak sem začala jest hodně čokoládu a pila coca colu, a jaksi přestala běhat, ráda bych začala pravidelně běhat, abych byla v běhu dobrá. Ale jak mám začít, vždy za 3 dny toho nechám.Doplňuji:Děkuju moc všem za rady :)Jsem ráda, že jste mě poradili, že nemám běhat sama, že mám ten sport střídat s jiným, atd...... děkuji :)Doufám, že to zvládnu.
Další informaceJak začít psát úvahu o filmu?
Doplňuji:Díky, asi jsem nepoložila správně otázku. Vám co je to úvaha a jak se píše, ale chtěla jsem vědět, jak začít. Jakou větou.. Co dát na začátek...
Další informaceJak museli začít sloužit bojaři?
Ahoj chtěl bych se zeptat jestli někdo nevíte jak museli začít sloužit bojaři
Další informaceMohu posilovat po tetování ?
Ahoj, chtěl bych se zeptat jestli můžu posilovat 7 dnů po tetování.Tetování je menší a není vybarvené.
Další informaceJak začít řešit zácpu a kde hledat odpovědi?
Dobrý den, chci vás poprosit o nějaký nápad kde a jak bych mohla začít řešit své problémy.Několik roků mám často zácpu, která se i přesto že jsem se snažila žít zdravě (vláknina, ovoce, zelenina, pohyb, bílkoviny, pitný režim, ...) dost zhoršila až mě přešla chuť na jídlo, pohyb a zhoršila se i nálada, protože mi nebylo dobře. Tak jsem asi před rokem začala jíst projímadlo (gutalax), ze začátku 1x za týden, teď vetšinou 1x za 2 dny (15-20 kapek), a ikdyž jsem se hodněkrát snažila tak jsem na WC bez projímadla nešla. Měla bych jít k doktorovi, ale z těch mám fóbii (nebo něco takového, prostě tam nedokážu zatím jít a něco řešit), a tak mě napadá že bych tohle měla řešit u psychiatra, ale ani nevím jestli by nějaké léky pomohly...Projímadlo už jíst nechci, ale nějak mi chybí motivace přestat, když ani předtím to nebylo vpořádku.Samozřejmě po nikom nechci nějaké zázračné rady jak se uzdravit, jenom třeba nápad jak a kde to začít řešit. Ještě se chci zeptat jestli nevíte o nějaké poradně nebo o někom kdo by mi normálně odpověděl na některé otázky, protože když jsem se zkoušela ptát např. jak snížit škodlivost projímadla a jaké vitamíny a minerály mi mohou při užívání projímadla více chybět tak odpověď byla ať projímadlo nejím vůbec a jím více vlákniny, takže by mi pro začátek moc pomohlo kdybych věděla odpovědi a ne poučky které sama vím.
Další informace
Další otázky
Ostatní
|