Jak zhubnout ...? - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Jak zhubnout ...?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Jak zhubnout ...?
Dieta - jak zhubnout

Další informace
Když chci zhubnout je lepší pít džusy a nebo colu?
Mám relativně dobrou postavu, ale chtěla by dolů tak 2-3 kila. Je lepší pít džusy a nebo colu?

Další informace

Jak zhubnout v bokách?

100% 2 x týdně kalanetika!!!

Další informace

Dá se nějak zhubnout na tvářích?

na fotkách určitě. možná i make up pomůže. mě pomáhá zarostlá tvář fousem, když se oholím, tak mám tváře jako vepř

Další informace

Má někdo zaručenou radu jak zhubnout alespoň 10 kilo?

Vím, že se to v dnešní době omývá furt dokola, ale prřesto....máte někdo radu jak rychle a účinně zhubnout? Hlavně břicho:)....Např. cviky nebo nějaká dietka?:)Díííky:)Doplňuji:Plavat umím:D ale ve vodě bohužel dostávám křeče.....a co třeba dělat v takových deštivých dnech?:)

Další informace

pomožte mi zhubnout prosím moc

pomožte mi zhubnout prosím moc

Další informace

Slimngo? chci zhubnout

Další informace

Jak zhubnout stehna

Další informace

Jak nejlépe zhubnout?

potřebuju vědět jak zhubnou 25kg.Kdyš běham tak se hrozně zadejchávám. piju čistou vodu nebo neochucenou sodu.A používám vybrační pás. (nevěděl jsem kam toto dát tak jsem to dal do sportu)

Další informace

Ahoj jak co nejrychleji ale zdravě zhubnout ?

Cvičit, jest zdravě, cvičit, cvičit, cvičit a jest zdravě :D Jinak to nepůjde, věž mi :D

Další informace

Potřebuju rychle zhubnout 3-5kg, poradte prosím

měřím 171cm,vážím 69kg což není prý podle doktora tak špatné ale přece jen potřebuju tak 3-5 kg schodit-mám vidět bříško.celý den sem na nohou na posilku nemám čas.odpoledne chodím se štěnětem na procházku,takže kolo vzít nemůžu,je ještě malé,zamotalo by se mi tam.běhat s ním taky nesmím,mám v háji kolenov práci dost chodím,málo přes den sedím...po práci je zase práce doma,třeba dříví...jím 3x denně ráno v 10 většinou 1 rohlík s pomazánkovým máslem a zeleninu,oběd ve 3-4 normální, večeři jen malinkou.často mi kručí v břiše když se omezím v jídleporadte mi prosím třeba nějaký bylinkový čaj

Další informace

Poradíte mi jak zhubnout nebo mi napsat dietní jídelníček protože jedu k moři a chci zhubnout. děkuji

Doplňuji:vážím 60 kg a jedu až v srpnu dá se to zvládnout.

Další informace

Je mi 12 let mám 175 a vážím 72 kg......jak mám zhubnout ? :((

Ahoj,Je mi 12 let,měřím 175 cm a vážím 72 kg a poslední týden prázdnin jedu do Itálie a potřebuji zhubnout,snažíme se už 3 měsíce ale výsledky se nedostavují,jak mám cvičit ?

Další informace

Jak zhubnout? Máte někdo nějakou radu nebo osvědčený tip či zkušenost?

Zdravím, může někdo poradit (bez toho, abych utrácel za specialisty ala dietology)? Potřeboval bych zhubnout aspoň 5 kilo (nejlépe 10). Paradox je, že jsem prakticky pořád byl podvyživený a naráz mám mírnou nadváhu - přitom svůj životní styl mám pořád stejný. Nemá někdo nějaký tip? (strava,cvičení..apod.)Díky za vaše názory! :)

Další informace

Jak zhubnout vnitrni stehna a posilit je?

Cviky na posilování vnitřní strany stehen. :-)

Další informace

Jak zhubnout aniž bych jedl náký prášky?

Změnit životosprávu a začít se hýbat. Jíst několikrát za den, nejméně 5 x po menších dávkách..Prášky ti stejně nepomohou

Další informace

Jak zhubnout 5kilo?

Jediná rada : méně a zdravě jíst a hýbat se. :-)

Další informace

Jak mám zhubnout , když mám problém se štítnou žlázou ?

Už 4 roky (od 11let) do mě doktoři dopují hormony(problémy se štítnou žlázou) a já celou dobu pravidelně cvičím i jím. Cvičím každý den , tak 45minut+ posiluji a baví mě to! a pak mám dvakrtá týdně 2hodinový balet , chodím k výživové poradkyni , všechno co jím si píšu a vážím , jím hodně zeleniny a ovoce ( jím pravidelně 5x denně) , nesladím si ani čaj ani žádné omáčky (kečup atd. nejím) všechno si hlídám ale stejně nic neshodím , když mám štěstí tak jednou za čas nějaké to kilo... Mám 78kg a 165 cm , je to děsné , ale já opravdu tvrdě makám a hlídám si jídlo a stejně nic ... Celé čtyři roky , věci jako čokoláda atd. neznám , opravdu. Už nevím co s tím ( ale rozhodně se nevzdám ! ) , tak jsem si řekla , že se zeptám , jestli si tím třeba už někdo neprošel a neřekne mi svoje fígle které třeba fungovaly ... A nebo jestli to je přes tu pubertu nejhorší a pak se to zlepší... Díky předem za všechny rady a tipy!Doplňuji:Prášek jím vždy půl hodiny před jídlem celé ty čtyři roky,ale díky za ten jód , je fakt , že ryb nejím moc ... :)

Další informace

Dá se zhubnout ježděním na kole?

Měřím 175 cm a vážím 75 kg, což dělá BMI 24,5, a to je mezi normou a nadváhou. Myslíte, že se dá zhubnout ježděním na kole? Nejsem takový ten typ co by chodil do posilovny nebo si dělal nějaké jídelničky k dietě.Doplňuji:Chtěl bych shodit aspoň 5 - 6 kilo. Jak často musím jezdit? A jak dlouho mi to bude trvat?

Další informace