-
jaké svaly posilovat abych měl ránu a jak je posilovat - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: jaké svaly posilovat abych měl ránu a jak je posilovat. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - jaké svaly posilovat abych měl ránu a jak je posilovat
V čem by šlo přenášet mého 1 m velikého ufounka E.T., aby měl při transportu pohodlí, abych si ho mohl nosit s sebou.
Další informace
Na jaké téma můžu pokládat otázky, abych měl alespoň jistotu na 90 %, že dané otázky nebudou smazány?
Další informaceJak to, že se po ránu většina lidí mračí?
Další informaceJak to udělat, jsem-li na světě úplně sám, abych měl potom na dědině parte?
Další informacejak ve videu udělat, abych kolem myši měl barevné kolečko?
Další informaceJedna dívka se mi líbí a já se nelíbím jí co bych měl dělat abych se jí líbil??
Zkus si více všímat toho co dělá a čemu se věnuje, pak s ní zkus zapříst na to téma rozhovor .. Když se budeš často objevovat tam, kde ona, je šance, že si tě všimne. Stejné koníčky a zájmy lidi často sblíží, a přátelství snadno přeroste v něco víc :)) My holky oceňujeme snahu :))
Další informacejaké svaly posilovat abych měl ránu a jak je posilovat
uz mam celkem slusnou ranu a to jenom z boxovani, de to nejak dopilovat abych posiloval jenom ty urcite svaly ktere urcuji silu te rany ?
Další informaceKdyž člověk zahájí silový trénink, měl by posilovat obden nebo každý den ??
Doplňuji:Díky. Budu to tedy dělat obden.
Další informaceJak často a jak posilovat ?
Dobrý den, je mi 15 a jsem poměrně slabý a hubený, jelikož posilovna zastavuje růst rozhodl jsem se posilovat vlastním tělem. Dělám kliky a sedy-lehy. Chtěl bych se zeptat jak často a kolik bych jich měl udělat abych se dopracoval k nějakému výsledku. Nejdříve sem posiloval každý den, ale svaly prý potřebují regeneraci. Teď cvičím obden a dělám asi 400 kliků a 400 sedů-lehů, myslíte ,že to stačí, nebo mám posilovat jinak pravidelně, nebo více ? .Doplňuji:Prosím poraďte, máte někdo nějaké podobné zkušenosti ? Nebo lepší nápady ? :)
Další informaceJak začít správně cvičit a posilovat?
Ahoj,chtěl bych začít se sebou něco dělat.Co se cvičení týče ,tak jsem absolutní amatér.Na chození do posilovny a kupování jídelníčků na míru nemám čas ani peníze. Chtěl bych spíš poradit pár zásad a cviků ,které by mně pomohly ke slušné postavě.Na mysli mám třeba nějakou sadu cviků (kliky,sedy lehy,dřepy atd.) ,které bych mohl praktikovat doma. Zajímala by mě třeba jejich četnost,počet a další triky: např: 20 kliků,30 dřepů za den a po dobu celého týdne atd.Dále bych chtěl poradit s jídlem.Co omezit , co nejíst a co třeba pomáhá hubnout atd.Byl bych velice rád za nějaký týdenní plán co třeba denně cvičit atd.Mým cílem je dosažení normální slušné postavy a časem i třeba nějakých viditelných rysů.Jsem ve cvičení absolutní amatér a nikdy jsem se o to do dnešní doby moc nezajímal ,tak budu rád za jakoukoliv radu a zkušenost.Mnohokrát děkuji :)
Další informaceJak začit doma posilovat?
Cau, rad bych nabral nějakou svalovou hmotu, nemam moc casu, takze bych nestihal chodit do posilovny a tak,.. Takze bych chtel poradit jak mam doma cvičit sám, bez strojů tak, abych nejakym způsobem nabrat svalovou hmotu, diky.
Další informaceJak a co se dá posilovat doma bez fitness pomůcek?
Co třeba pinďour :-D
Další informaceCo bych měl všechno znát a chápat pro to, abych mohl být teoretický fyzik?
Vystudovat MFF Univerzity Karlovy, obor teoretická fyzika. IQ nad 160 by se hodil. a href"https://www.mff.cuni.cz/studium/bcmgr/ok/f1b4.htm" rel"nofollow" https://www.mff.cuni.cz/ hellip /a
Další informaceZa první měsíc jsem obdržel peníze včas. Nyní nemám stále žádné. Je to standardní postup?
Děkuji za vyčerpávající odpověď. Jen bych doplnil svůj předchozí dotaz. Zapomněl jsem se zeptat, zda je zaměstnavatel povinen dodržovat výplatní termín, který je 15. v mesici. Protože za první měsíc jsem obdržel peníze včas. A nyní nemám stále žádné. Tak by mě zajímalo, jestli je to standardní, anebo je postup vyplacení jiný v dalších měsících? Tak bych chtěl vědět, jak to je, než se budu zítra informovat v zaměstnání. Děkuji. Snad jsem pokračoval správně v původním dotazu. Jestli ne, tak se omlouvám.
Další informaceDoopravdy pomáhá na zastavení krvácení danou ránu spálit?
Ve většině survival filmů jde vidět, jak velmi krvácející ránu musí vypálit , jednak prý kvůli desinfekci a také žeprý přestane krvácet, je to pravda? Jestliže ano, jak tento zákrok správně provést a jaké rány se takto dají ošetřovat? (samozřejmě, jestliže by člověk neměl rychlý přístup k záchraným složkám a materiál, co má u sebe, by mu nestačil, je to extrémní případ, ale ne zase příliš nepravděpodobný).
Další informaceco mám dělat abych měl aspon trochu dobrou náladu? nepomáhá sport, zdravý jídlo ani antidepresiva..
Co zaséváme také často sklízíme...... :-DNauč se těšit z maličkostí, sílu čerpej v rodině (pokud jsou zdravé vztahy),v přírodě, z fyzického zdraví, hledej, co tě potěší..Doplň vitamíny skupiny B- k B Komplexu zakoupit Niacin (baštit 2 měsíce, pak 2 - 3 pauza a zase 2 měsíce užívej.Pokud piješ denně kávu, přidej k snídani nějaký čas ještě vit. B1nebo doplň v potravě a href"http://cs.wikipedia.org/wiki/B-komplex" rel"nofollow" http://cs.wikipedia.org/ hellip /a Dopřej si sem tam hodnotnější hormony štěstí a dobré nálady (hořkou čokoládu ))viz. serotonin: a href"http://www.wikiskripta.eu/index.php/Serotonin" rel"nofollow" http://www.wikiskripta.eu/ hellip /a a href"http://www.spektrumzdravi.cz/i-stesti-muzete-pomoci.-hormony-stesti-lze-totiz-jednoduse-doplnit" rel"nofollow" http://www.spektrumzdravi.cz/ hellip /a a href"http://www.uspesna-lecba.cz/serotonin-hormon-stesti/" rel"nofollow" http://www.uspesna-lecba.cz/ hellip /a :-) nesleduj často TV zprávy a černou kroniku...
Další informaceKolik vody za hodinu bych měl maximálně vypít abych neměl otravu vodou?
Doplňuji:Vy mě nechápete, já mám na mysli tuhle nemoc: a href"http://www.osel.cz/index.php?clanek2748" rel"nofollow" http://www.osel.cz/ hellip /a
Další informaceJsem kluk a mám velká prsa, co udělat proto, abych je měl menší?
Jsem kluk, 14 let, 152 cm, který má strašné problémy s tím, že má velká prsa, za která se stydí. Prostě mě štve, že lidi na mě koukaj, jako na cvoka, protože jsem býval cvalík, ale zhubl jsem v břiše, které mám ještě taky trochu tlusté, ale prsa mi zůstaly. Prosím vás poraďte.
Další informaceJak správně posilovat?
Je mi 15 let. Mám 190 cm a 71 kg, tuk ze mě jenom visí. Proto bych byl rád, kdyby se mi to aspoň trošku zpevnilo a časem vyrostly i svaly. Cvičím asi měsíc a každý den dělám 20 kliků, sklapovaček a dřepů + cvičení s činkami. Dělám to správně nebo se dopouštím nějakých chyb? Rád si nechám poradit-
Další informaceKocou má už třetím měsícem za uchem obrovskou krvavou ránu a stále si jí rozškrabává, jak ránu zahojit?
matka mě s ním nechce odvést k veterináři a sama ho tam také nedostanu tak jsem se chtěla zeptat co dělat aby si to nedrbal? děkujiDoplňuji:udělal si to při rvačce
Další informace
Další otázky
Ostatní
|