Je dobré si protáhnout svaly před zátěži nebo až po ní? - poradna, odpovědi na dotaz

Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: Je dobré si protáhnout svaly před zátěži nebo až po ní?. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.

Další informace

Další témata a dotazy - Je dobré si protáhnout svaly před zátěži nebo až po ní?

Je zelený čaj dobré pít odpoledne nebo večer nebo ráno?? myslím 1l. zeleného čaje.

Zelený čaj je vhodné pít kdykoliv během dne (samozřejmě ne najednou 1 litr ), jen ne večer. To bychom neusnuli.

Další informace

pc se pri zatezi samo resetuje

Další informace


Windows 7 při grafické zátěži zamrzne

Další informace


Vypinani PC pri sebemensi zatezi

Další informace


Snižování napětí v CPU při zátěži

Další informace

Pes ochablé svaly

Nevíte prosím co by pomohlo psovi kterému ochabují svaly na zadních nohách? Vím že už má věk ale něco co by mu alespoň trochu pomohlo. Je to kokršpaněl 15 let

Další informace

Za jak dlouho budu mit vycvicene prsni svaly?

Zdravim,zjaimalo by me za jak dlouho priblizne a popripade strava je potreba k podobnemu vysledku(viz.obrazek).Zacal jsem nedavno cvicit a tenhle typ postavy se mi zamlouva,kolik muze mit odhadem tak % tuku ( ja mam 188c, 105kg), kdybych tak mohl dosahnout podobneho vysledku a jakym treninkem (p.s. vim ze je to profesional a pouzival ruzne prostredky, jen me ale zajima neco podobneho tomu).Dekuj.

Další informace

Jaké svaly se nejvíce posilují při jízdě na kole? Je mi jasné, že celé dolní končetiny...

ALE...mohou se například obyčejnou jízdou na kole zpevnit i jiné svaly, např. svaly břicha nebo paží?

Další informace

CO udělat aby mi rychle narostli svaly ??

Cvičím každý den ráno kliky, dřepy (30 kliku) nevíte ? Svaly už trochu mám ale do prázdnin chci být nabouchaný.Doplňuji:Tak chemické věci jako jsou steroidy to by mě ani nenapadlo

Další informace

Nemate napad na dobre ( a dobre ozdrojovane) tema na rocnikovou praci z chemie?

Doplňuji:nechci zdroje, jen téma, nebo jen nápad, ale zároveň abych nemusel jezdit někam do ameriky kde je jedinej odborník z daného oboru, např. ...

Další informace

Chápu to dobře? Na 3 pád se ptám buďto KOMU nebo KDE a na 4 pád se ptám KOHO nebo KAM?

Doplňuji:No jasné, ale já prostě nevim, proč je to 3 pád. Jak se na to mam zeptat KOMU, CO? Když věta zní: Was macht Marek in seinER Fraizeit?

Další informace

Svaly - trup

Jaké svaly máme na trupu?

Další informace

Stehna- svaly

Další informace

Natažený svaly.....

Ráda (snažím se) běhat..,ale jak si sem si včera zase natáhla svaly na nohách..a bolí mě záda..dá se s tím něco dělat?Potřebuju co nejdřív dnes chci jít zase běhat..Doplňuji:Jenže já musím pravidelně běhat,když tak to vydržím i s tím..

Další informace

Namožené nebo natažené svaly?

Dobrý den, chtěla jsem se zeptat, jak poznám natažený a jak namožený sval..?Dlouho jsem tolik necvičila. Pravidelně dvakrát týdně dvouhodinovku tělocvik, občas venku míčové hry. Od soboty jsem se dala opět na trénink. A hodně jsem šla na bobek a rychle nahoru a takhle jsem jela asi hodinu v kuse. Druhý den jsem nemohla, ale stejně jsem šla tak na 40 minut a dnes zas.. Ale do schodů (ale i ze)chodit nemůžu, mám problém když si sedám a zvedám ze židle. A běhat taky nemůžu, strašně my stehna ztěžknou a chvilka si myslím, že se ani neudržím na nohou. Je to jen namožené?Doplňuji:A co udělat proti bolesti? Děkuji ..

Další informace

Mělo by se po posilování či nějaké sportovní aktivitě protáhnout?(pokud ano mohli byste mi poslat adresu na nejke cviky?

Já bych řekla že protáhnout svaly by se měly po cvičení. Před cvičením by se měly svaly zahřát nějakou krátkou rozcvičkou. a href"http://www.rutina.cz/zahrati-a-protazeni-a31" rel"nofollow" http://www.rutina.cz/ hellip /a

Další informace

Mast na svaly proti bolesti.

Ahojte, neznáte nějakou dobrou, kvalitní mast na bolest svalů? Nebo něco na zahřátí?Slyšel jsem o koňské masti, ale ještě jsem nevyzkoušel. Znáte něco dalšího? Hlavně mi nejde o to, že mi tady hodíte odkaz na něco na netu, ale o to, že mi poradíte třeba ze své vlastní zkušenosti, co Vám konkrétně pomohlo na bolest svalů...Moc děkuju. Už totiž celkem dost trpím :((Omlouvám se, nevím, kam to mám zařadit) :/Doplňuji:Děkuju Vám všem.Pro Pusinka50: Jinak, mám je jenom namožené, protože jsem sportovec. A ty masti mám hlavně na závody apod... Takže se na závodech nemůžu spoléhat na čas :)...Určitě něco vyzkouším.

Další informace

Lze posilovat svaly jenom na jejich rozhýbání, ale aby objemově nerostly?

Jak to udělat, abych svaly rozhýbal, ale objemově mně nerostly, jde to vůbec?Předem děkuji za každou radu.PS: Nejde mně o zájem ve společnosti, jde mně o svoje zdraví.

Další informace

Jak zhubnout, ale nepřibrat svaly?

Jak zhubnout tuk hlavně na břiše a i na nohách,ale přitom nepřibrat svaly. Mám celkem sportovní postavu ale nechci ji už mít více svalnatou, ale spíš dlouhou hubenou,a chtěla bych i méně vážit. Jak mám tedy cvičit nebo co omezit?

Další informace

Jak zhubnout a nenabrat svaly?