-
nějaké cviky na zádové svaly OSU NEMÁM - poradna, odpovědi na dotaz
Na této stránce naleznete veškeré odpovědi na dotaz na téma: nějaké cviky na zádové svaly OSU NEMÁM. Hledáme pro vás ve více než 500 000 odpovědích. Dále zde naleznete další zajímavá související témata.
Další informace Další témata a dotazy - nějaké cviky na zádové svaly OSU NEMÁM
Nedávno jsem se tu ptal, zda nabrané svaly zpomalují. 2 ze 3 lidí odpověděli ano. Jak tedy vysvětlíte toto (viz níže)?
Další informace
Cviky s gymnastickou gumou
Další informaceCviky proti bolesti zad
Další informaceNemáte někdo zkušenosti s posilovačem břišních svalů Abs pads?
Abs pads břišní svalyZdravím,ted mi tu na internetu skáče reklama s ABS PADS je to na prý efektivní cvičení jak břišních svalů tak ostatních svalů a co jsem tak pochopil tak to funguje na principu že to posílá lajcky řečeno elektrošoky do těla a tím ty svaly pracují.Má s tím někdo nějaký zkušenosti ? O koupi ani moc neuvažuju ale spíš jsem zvědavej jestli to fakt funguje a nevadí to nějak tělu třeba ?
Další informaceChci mit brisni svaly, jak na ně???
Ahoj, uz nekolik mesicu cvicim na bricho...a furt nic. Nevite nekdo nejake ucinne cviky na brichi, aby se mi udelaly brisaky?? A jak dlouho to bude trvat?? Dik terka
Další informaceKde najdu nějaké cviky jógy pro začátečníky?
Paní doktorka z kardia mi doporučila,abych cvičila jógu (proti stresu),ale rodiče mi kurz jógy nechcou platit,protože je drahý a navíc mám ještě dva jiné kroužky. A tak bych se chtěla zeptat,zda nevíte o nějakých videich,kde jsou nějaké cviky pro amatéry :-) Sice kurz je kurz..
Další informaceProč by svaly při cvičení měly bolet?
Není to jen hecování, aby člověk případnou bolest lépe překonal? Svaly přece signalizují bolestí mechanické poškození a dráždění odpadními produkty a oboje chce zmírnit námahu. Je nějaký důvod, proč je tento masochismus tak rozšířený?
Další informacePosilují se chůzí břišní svaly?
Ano, ale “vánočku“ si tím rozhodně nevytvaruješ. Zato bederní a zádové svaly zejména intenzivní chůzí procvičuješ oproti břichu celkem dobře.
Další informacePosilování, cviky, jídelníček a vše co se týče toho, když si chce někdo vyrýsovat tělo :) Předem mockrát děkuji
Ahoj všem, je mi 19 let a potřeboval bych velmi nutně poradit ohledně jídelníčku + posilování. Chci si vylepšit tělo a troškujak se říká naboptnat a vyrýsovat . Pokud máte někdo nějaké zkušenosti ohledně cvičení, posilování a jídelníčku při posilování prosím pište. Předem všem děkuji !!
Další informacePevná prsa - budou dostačující cviky?
Další informaceOdstraní se cvičením tuková vrstva na břiše? Nebo se jen pod ní vytvoří svaly a tuk zůstane nad nimi v nezměněné podobě?
Četla jsem teď někde, že i kdyby člověk dělal tisíc sklapovaček, že tuk na břiše nezmizí, že se jen utvoří svaly. Mám tomu rozumět tak, že se břicho dokonce zvětší o vrstvu svalů? Dále psali, že pro celkové hubnutí je lepší denní aspoň 30-ti minutová svižná procházka. Což je pravda, ale co s tím stále povoleným břichem, na to se snad musí cvičit, ne?Prosím o ověřené názory, nikoliv o tipy, teoreticky to mám zmáklé dost. :-)
Další informaceNepálím ježděním na rotopedu spíše svaly než tuk ??
co se pálí více ??
Další informaceNatažený svaly.....
Ráda (snažím se) běhat..,ale jak si sem si včera zase natáhla svaly na nohách..a bolí mě záda..dá se s tím něco dělat?Potřebuju co nejdřív dnes chci jít zase běhat..Doplňuji:Jenže já musím pravidelně běhat,když tak to vydržím i s tím..
Další informaceMělo by se po posilování či nějaké sportovní aktivitě protáhnout?(pokud ano mohli byste mi poslat adresu na nejke cviky?
Já bych řekla že protáhnout svaly by se měly po cvičení. Před cvičením by se měly svaly zahřát nějakou krátkou rozcvičkou. a href"http://www.rutina.cz/zahrati-a-protazeni-a31" rel"nofollow" http://www.rutina.cz/ hellip /a
Další informaceJaké cviky se dají dělat s čínkami?
Chtěl bych se zeptat, jaké děláte cviky s čínkami a co vše se s nimi za svaly může posílit?
Další informaceJaké cviky nejlépe zabírají na stehna a zadek?
Dobrý den, jaké cviky nejlépe zabírají na stehna a zadek? Děkuji.
Další informaceJak uvolnit svaly?
Jak mám uvolnit svaly resp.aby byli volné víte chci skusit astralni cestování ale to uvolnění je trochu problém a jestli má někdo zkušenosti s astralnim cestovanim ať napíše budu rád předem děkuji.PS:omlouvám se za gramatiku píšu na mobilu
Další informaceCo se dá dělat s povyslými svaly břicha u žen?
A to jako co muzete delat s nimy vy , nebo vase pani ?? :-)) -iv-
Další informaceBřišní svaly- jakou dietu, za jak dlouho se začnou rýsovat ?
Ahoj,je mi 14 a chci získat břišáky a našel sem si na netu jaké sou dobré cviky a našel sem sedylehy a tam byla doporučeno , abych je dělal 4x týdne,po sériích a za jednu sérii udělat 20 sedulehů , a sérií 3x za den, odpočínek po 30 sec,ale nebyla tam jakou mám držet dietu , takže se vás ptám jakého jídla bych se měl vyhýbat ? A za jak dlouho se začnou rýsovat ?
Další informaceMá hmyz svaly?
A pokud ne, tak jak se tedy hýbou, jak třeba včela vzlétne?
Další informace
Další otázky
Ostatní
|